11-09-2020 01:01

9 признаков расстройства психики: когда пора к врачу

kinga-cichewicz-WENTRcpFYM8-unsplash.jpg

Периоды плохого настроения, желание побыть одному или даже раздражительность, агрессия – типичны для многих людей. Но эти состояния временные и быстро проходят. Однако, есть ряд признаков, которые указывают на проблемы психики. Наряду с инфекциями и соматическими заболеваниями (это проблемы разных органов или тканей), существуют также психические расстройства и болезни. Они не менее опасны, чем любые другие, и требуют внимания со стороны самого пациента и его близких. Без своевременного обращения к врачу психические проблемы могут привести к серьезным осложнениям, травмам, суициду или ухудшению течения болезней тела. Если друг или любимый человек становится сам не свой, нужно уметь отличить плохое настроение от чего-то более серьезного. Избыточное употребление алкоголя, аморальное поведение на вечеринках, постоянные приступы плача или что-то еще, значительные изменения в поведении, мыслях или чувствах человека могут быть явными признаками психического заболевания. Это не отдельное изменение, а комбинация симптомов и изменений психики. Несколько типичных признаков помогут диагностировать проблему с психическим здоровьем, убедят в том, что может быть веская причина для обращения к врачу и поиска дополнительной информации о возникших проблемах.

9 признаков психического заболевания

paola-chaaya-eAkjzXCU0p0-unsplash.jpg

Внезапно: 8 проблем со здоровьем, которые вызывает отсутствие зубовВам будет интересно:Внезапно: 8 проблем со здоровьем, которые вызывает отсутствие зубов

Дергаете ногой, когда засыпаете: 10 фактов о миоклонусе снаВам будет интересно:Дергаете ногой, когда засыпаете: 10 фактов о миоклонусе сна

Канал ДНЕВНИК ПРОГРАММИСТА
Жизнь программиста и интересные обзоры всего. Подпишись, чтобы не пропустить новые видео.

Можете ли вы отличить плохое настроение от чего-то более серьезного? Эти симптомы могут указывать на проблему психического здоровья у кого-то, кого вы любите.

1. Чувство тревоги или беспокойства

Все мы время от времени переживаем или нервничаем. Но тревога может быть признаком проблемы с психическим здоровьем, если она постоянна, нерациональна и серьезно мешает привычной жизни. Другие симптомы беспокойства и тревожности могут включать учащенное сердцебиение, одышку, головную боль, спазмы, диарея или несобранность мыслей.

2. Ощущение депрессии или несчастья

Если близкие люди заметили, что человек потерял интерес к хобби, которыми раньше увлекался – нужно быть внимательными. Если он также кажется постоянно грустным или раздражительным в течение последних нескольких недель или больше, человеку не хватает мотивации и энергии или он все время плачет, высказывает негативные мысли, возможно, это признаки депрессии.

3. Эмоциональные всплески

11 витаминов и минералов, которые повышают фертильностьВам будет интересно:11 витаминов и минералов, которые повышают фертильность

Настроение существенно различается в зависимости от ситуации. Поэтому допустимы периоды позитивные и негативные. Но внезапные и резкие изменения настроения, такие как крайнее недомогание или гнев, могут быть симптомом психического заболевания. Особенно это важно, если эмоциональные всплески не соразмерны и не соответствуют конкретной ситуации или событию.

4. Проблемы со сном

eric-ward-akT1bnnuMMk-unsplash.jpg

Обычно человеку нужно 7-9 часов сна каждую ночь. Постоянные изменения режима сна человека могут быть признаком психического заболевания. Например, бессонница может быть признаком беспокойства, патологической тревожности или злоупотребления психоактивными веществами. Слишком много или слишком мало сна может указывать на депрессию или нарушение циклов «сон-бодрствование».

5. Изменения веса или аппетита

Многие из нас хотят сбросить несколько килограммов, чтобы скорректировать фигуру. Но для некоторых людей колебания веса или быстрая потеря массы тела могут быть одним из предупреждающих признаков психического заболевания. Например, депрессия или расстройство пищевого поведения нередко проявляются резкой и быстрой потерей от 5 до 15 кг и более. Другие проблемы с психическим здоровьем также могут повлиять на аппетит и вес.

6. Стремление к тишине и замкнутость

Всем нам время от времени требуется тишина и покой, чтобы отдохнуть и собраться с мыслями, но уход от активной жизни, особенно если это серьезное изменение привычного поведения, может указывать на проблемы с психическим здоровьем. Если близкий друг или любимый человек регулярно изолируется от всех, у его может быть депрессия, биполярное расстройство, психотическое расстройство или другая проблема психического здоровья. Отказ участвовать в общественной деятельности и постоянное желание закрыться от всех может быть признаком того, что человеку нужна помощь.

7. Злоупотребление психоактивными веществами

Близкие часто беспокоятся, что любимый человек слишком много пьёт, принимает какие-либо препараты. Употребление таких веществ, как алкоголь или психоактивные лекарства, чтобы справиться в волнением, переживаниями или тревогой, может быть признаком проблем с психическим здоровьем и способствует их возникновению.

8. Чувство вины или бесполезности

Такие мысли, как «Я неудачник», «Это моя вина» или «Я никуда не годен» – возможные признаки психического расстройства, например депрессии. Близкому другу или любимому человеку, проявляющему подобные мысли, может потребоваться помощь, если они часто критикуют или обвиняют себя во всех проблемах. В тяжелом состоянии человек может выразить желание причинить себе боль или убить себя. Это поведение и высказывания могут означать, что человек склонен к суициду и ему нужна срочная помощь. Немедленно нужно обращаться к врачу.

9. Изменения в поведении или чувствах

hisu-lee-zUIPCm2Pycc-unsplash.jpg

Аутоимунное поражение сосудов: что такое васкулит и чем он опасен для женщинВам будет интересно:Аутоимунное поражение сосудов: что такое васкулит и чем он опасен для женщин

Психическое заболевание может начаться с незначительных изменений в чувствах, мышлении и поведении человека. Постоянные и значительные изменения могут быть признаком того, что у человека уже есть или развиваются проблемы с психическим здоровьем. Если что-то кажется вам не совсем правильным, важно начать разговор о том, как получить помощь у специалиста.

Где получить помощь

Если близкие беспокоятся о друге или любимом человеке, нужно спросить человека, чем ему можно помочь. Первый шаг для человека с симптомами психического заболевания – это посещение врача или хотя бы психолога. Самым частым расстройством, которое требует внимания, считают депрессию, и важно знать ее первые проявления.

Депрессия – серьезное заболевание, требующее медицинской помощи

К сожалению, многие люди, страдающие депрессивным заболеванием, не обращаются за лечением. С депрессией можно успешно справиться с помощью лекарств, психотерапии или их комбинации. Чем раньше человек с депрессивным заболеванием начнет лечение, чем он успешнее справляется с симптомами, тем выше шанс предотвратить повторение. Первый шаг к получению соответствующего лечения – это обращение к врачу при первых признаках депрессивных симптомов. Некоторые лекарства и заболевания, такие как поражения щитовидной железы, могут вызывать те же симптомы, что и депрессия. Врач может исключить эти проблемы, проведя медицинский осмотр, собеседование и лабораторные тесты. Мы приведем список признаков и симптомов, которые могут указывать на наличие у человека депрессивного заболевания. Если вы сами или ваш близкий человек испытываете какие-либо из этих признаков или симптомов, как можно скорее запишитесь на прием к врачу. Если вы или ваш любимый человек сталкиваетесь с желанием самоповреждения или самоубийства, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки того, что следует обратиться к врачу

  • Чувствуете грусть и безнадежность почти каждый день, большую часть дня.
  • Потеряли интереса или удовольствие от того, что вам раньше нравилось (например, хобби, секс, прогулки с друзьями и т. д.).
  • Чувствуете себя виноватым, беспомощным или никчемным.
  • Есть мысли о смерти, членовредительстве или самоубийстве, или вы пытались покончить жизнь самоубийством.
  • Резко изменились привычки сна (например, слишком много или слишком мало спите, просыпаетесь рано утром или возникают трудности с засыпанием).
  • Отмечаете непреднамеренную потерю или увеличение веса, потерю аппетита или переедание.
  • Чувствуете усталость почти каждый день, большую часть дня и не хватает энергии для повседневной деятельности.
  • Страдаете от частых приступов плача.
  • Трудно концентрироваться, запоминать детали или принимать решения.
  • Возникают постоянные боли, головные боли или проблемы с пищеварением, которые не проходят после лечения.
  • Регулярно чувствуете беспокойство, раздражение или гнев.

Депрессия – это не мелкая проблема повседневной жизни, от которой можно просто отмахнуться. Она мешает ежедневной деятельности и нормальному функционированию. Она причиняет значительную боль человеку с расстройством, его семье и друзьям. Если вы или ваш знакомый испытываете вышеуказанные симптомы большинство дней в течение 2 недель или дольше, важно обратиться за медицинской помощью.

10 простых способов улучшить психическое здоровье

10 простых способов улучшить психическое здоровье Читать полностью

Если вы – Плюшкин: это может быть психическим расстройством

Если вы – Плюшкин: это может быть психическим расстройством Читать полностью

5 причин, которые останавливают вас от похода к психологу

5 причин, которые останавливают вас от похода к психологу Читать полностью

5 способов отличить грусть от депрессии

5 способов отличить грусть от депрессии Читать полностью Автор: Алена Парецкая Фото: unsplash 09.09.2020 психикадепрессия

Выпадение волос: выбор за Thymuskin

Марка La Roche-Posay объявляет о новой волне программы «Свобода от акне»

5 брендов косметики, которые созданы российскими врачами

Нехватка витамина С: чем это опасно Наши рассылки Согласен с соглашением об использовании информационного ресурса Подписаться

14 дефектов ногтей, которые говорят о серьезных заболеваниях

Каждый раз, когда вы делаете маникюр или подпиливаете ногти, стоит внимательно осматривать ногтевую пластину и кожу вокруг нее, а еще оценивать состояние пальцев рук и ног.

14 дефектов ногтей, которые говорят о серьезных заболеваниях

10 эффектов вирусов, которые положительно влияют на здоровьеВам будет интересно:10 эффектов вирусов, которые положительно влияют на здоровье

Читать полностью

Дергаете ногой, когда засыпаете: 10 фактов о миоклонусе сна

Многие отмечают, что во время засыпания у них несколько раз непроизвольно дергается нога или рука. Иногда это могут быть и общие движения телом, вздрагивания, которые могут ненадолго пробуждать. Выясняем, опасно ли это явление.

Дергаете ногой, когда засыпаете: 10 фактов о миоклонусе сна

Читать полностью

Внезапно: 8 проблем со здоровьем, которые вызывает отсутствие зубов

Если вы не следите за состоянием зубов (или у вас выпало несколько), это приведет к ряду проблем со здоровьем. Изучите список и не забывайте регулярно посещать стоматолога.

Внезапно: 8 проблем со здоровьем, которые вызывает отсутствие зубов

Читать полностью

4 причины, провоцирующие пневмонию

После пандемии коронавируса о пневмонии заговорили больше, чем раньше. Но ее провоцирует  не только COVID-19, чаще воспаление имеет микробную природу, а иногда даже не связано с инфекциями.

4 причины, провоцирующие пневмонию

Читать полностью

21 проблема со здоровьем, которая досталась вам по наследству

Хотя многие проблемы здоровья – это влияние образа жизни, питания и окружающей среды, часть патологий человек получает в наследство от предков, с генами, которые были повреждены.

21 проблема со здоровьем, которая досталась вам по наследству

Читать полностью

Источники: www.kiz.ru