Психология

Все о психологии. Советы психологов

Осознать, принять и не отчаиваться: что делать, если чуда не произошло

Осознать, принять и не отчаиваться: что делать, если чуда не произошло

В конце года мы верим, что новый год принесет изменения, а 2-го числа понимаем, что все останется по-старому. Спросили у психолога, как не впасть в депрессию и уныние. Накануне Нового года большинство из нас традиционно начинает верить в чудеса и сказку. Предновогодняя атмосфера способствует: гирлянды, игрушки, наряженные елки, подарки возвращают в детство и наполняют душу инфантилизмом. Ведь ждать чуда и исполнения желаний, не прикладывая к этому

Ковид не закончился: 2 способа поладить с пожилыми родственниками, пока сидите дома

Ковид не закончился: 2 способа поладить с пожилыми родственниками, пока сидите дома

В праздники тоже желательно оградить себя от толпы: даем два простых способа, которые помогут не рассориться и не испортить отношения. Последствия пандемии и самоизоляции все переносят по-разному. Тяжесть заболевания во многом зависит от возраста человека и наличия у него сопутствующих заболеваний. Исходя из этого правительства большинства стран принимают меры по защите людей пенсионного возраста, именно для них вирус представляет наибольшую опасность

Оградить от стресса и не пытаться изменить: 5 советов, как помочь близкому с алкогольной зависимостью

Оградить от стресса и не пытаться изменить: 5 советов, как помочь близкому с алкогольной зависимостью

Порой вы хотите помочь близким, попавшим в беду, даже если они об этом не просят. Прежде чем выстраивать «план спасения», вам нужно понять некоторые важные вещи, которые либо помогут правильно оказать поддержку, либо заставят переосмыслить свои благородные стремления. Новогодние праздники – тот самый опасный период, когда близкий человек, страдающий алкогольной зависимостью, может сорваться и начать пить, празднуя наступление 2021-го года. Если

Как понять, что вы готовы выйти замуж: экспресс-тест

Как понять, что вы готовы выйти замуж: экспресс-тест

Случилось! Мужчина пригласил вас на ужин в романтическое место, встал на одно колено и предложил стать его женой. Все окружающие начали громко аплодировать, вы еле сдерживаете слезы, фоном играет что-то вроде I love you baby. Но. Соглашаться ли? Вам уже не 19 лет, и вы не готовы согласиться, не подумав. Нужно взвесить за и против, а если это не первое предложение в вашей жизни, то готовы ли вы к замужеству вообще? Давайте разберемся. Для

Он бросил меня перед новым годом: 5 способов не провести праздники в депрессии

Он бросил меня перед новым годом: 5 способов не провести праздники в депрессии

Такое событие может серьезно выбить из колеи, но верить в чудеса все равно нужно. Эти 5 советов помогут не проплакать все праздники в подушку, а собраться и поверить в лучшее. Для начала необходимо поработать над собой. Если предположить, что в расставании с этим человеком был сакральный смысл (по принципу «Вселенная знает лучше»), и ничего страшного не произошло: что так и должно быть по сценарию, нужно постараться включить «наблюдателя» и продолжить

4 совета, как наладить общение с друзьями второй половины

4 совета, как наладить общение с друзьями второй половины

То, какое мнение сложится у друзей и какой контакт удастся с ними наладить, будет влиять на общение пары в дальнейшем. Например, если девушка не понравилась друзьям мужчины, скорее всего он предпочтет ограничить их общение. А это значит, он будет чаще «пропадать с друзьями». С женщинами это тоже работает не лучшим образом: мнение подруг часто очень важно. Даже сильно понравившийся мужчина может казаться не столь привлекательным, если подруги

Конфликты, хронический стресс и еще 4 фактора, которые снижают либидо

Конфликты, хронический стресс и еще 4 фактора, которые снижают либидо

Желание сексуального контакта – это одна из базовых потребностей. Поэтому если вы заметили, что у вас отсутствует потребность в сексе, не стоит игнорировать сигнал, это может сигнализировать о неблагоприятном внутреннем состоянии.  Кроме того, отсутствие сексуального желания может испортить ваши отношения с партнером. Велика вероятность, что избранник будет чувствовать себя покинутым, отвергнутым или начнет подозревать вас в измене.  Либидо

5 возможностей, которые вы упускаете, отказываясь рисковать

5 возможностей, которые вы упускаете, отказываясь рисковать

Что заставляет вас отказываться от использования возможностей: выход из зоны комфорта, страх, неуверенность в себе и своих силах. Но избегая риска, вы лишаете себя шансов исполнить мечты, достичь успеха, изменить жизнь к лучшему. Составили список упущенных возможностей – он поможет сделать первый шаг. 1. Упущенный шанс Если вы привыкли играть безопасно и с наименьшими рисками, будьте готовы к посредственным выигрышам. Нельзя получить ничего

5 ошибок, которые приведут к разрыву, даже если сейчас вы счастливы

5 ошибок, которые приведут к разрыву, даже если сейчас вы счастливы

> Даже если вы любите друг друга и кажется, что вашему спокойствию ничего не угрожает, эти ошибки могут разрушить все, быстро и сразу или медленно, но верно. В эти причины не входят серьезные обстоятельства, например измена, предательство или ложь. Раздражение этих, казалось бы, мелочей может копиться годами. Но в итоге все равно приведет к расставанию. Обратите внимание на эти 5 пунктов, чтобы не допустить этого. 1. Нарушение баланса

Эмоциональный неглект: чем опасен «молчаливый саботаж» и почему нельзя игнорировать близких

Эмоциональный неглект: чем опасен «молчаливый саботаж» и почему нельзя игнорировать близких

Это игнорирование чувств другого человека. «Молчаливый саботаж» – стандартная манипуляция, которая направлена на достижение личной цели. От него можно пострадать, как и от любого действия манипулятора. Даем инструкцию, как распознать и обезвредить. Эмоциональный неглект – это не только игнорирование чувств другого человека, но и обесценивание позиции партнера. Так вы даете понять, что человек не уважаем, не значим и просто не нужен манипулятору.