- 30 продуктов, повышающих гемоглобин в крови
- Рак можно предотвратить, если его вызывают бактериальные токсины
- Изобрели дезинфицирующее эко-средство для рук (его делают из растительных и бумажных отходов)
- Норма пульса: показания и отклонения у здорового человека
- Ученые научились выращивать клетки: это предотвратит возникновение диабета 1 типа
- Актуальные статьи
С разными психологическими проблемами столкнулось больше половины жителей Евросоюза. Почти 60% европейцев пострадали от психологических расстройств, связанных с COVID-19. Такие данные представил исследовательский институт Elma Research, они были собраны среди 6 000 участников из шести европейских стран (Франции, Германии, Великобритании, Италии, Испании и Польши). Несколько основных симптомов
- Бессонница, проблемы с засыпанием или ночные пробуждения (в среднем по Европе 19%);
- недостаток энергии или слабость (в среднем по Европе 16%);
- грусть или желание плакать (в среднем по Европе 15%);
- слишком сильное беспокойство и страхи, отсутствие интереса или удовольствия от повседневных занятий (в среднем по Европе 14%);
- паника и приступы тревоги (в среднем по Европе 10%).
Вам будет интересно:В выходные не отоспишься за неделю, алкоголь тоже не поможет: 10 самых популярных медицинских мифов о сне
Большинство опрошенных (61%) сообщают, что они испытывали по крайней мере два из этих симптомов; 46% утверждают, что эти симптомы появились впервые, а 39% отметили, что они испытывали ухудшение ранее существовавших симптомов; средняя продолжительность симптомов составила 15 дней. «У людей с высокими психофизическими нагрузками могут возникать острые стрессовые реакции, которые в отсутствие своевременной психологической и психиатрической помощи способствуют последующему развитию посттравматического стрессового расстройства, — предостерегает профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Юрий Сиволап. Самое сильное беспокойство у респондентов вызвали ограниченный доступ к ресурсам для получения профессиональной информации и помощи (только у одного из четырех респондентов был такой доступ). При этом у опрошенных сложилось четкое представление о рисках психологических расстройств, которые меняют качество жизни, особенно среди супружеских пар. Трое из четырех человек признают, что они могут быть подвержены этим расстройствам.Также трое из четырех опрошенных считают, что государству следует делать больше для поддержки пациентов. «Людей нельзя оставлять один на один с их проблемами; следует создавать возможности для того, чтобы они могли свободно обратиться к профессионалам, от врачей общей практики до психологов и психиатров», — уверен глобальный медицинский директор Angelini Pharma Аньезе Каттанео. По данным Elma Research, большинство делилось своими проблемами с супругами, членами семьи и ближайшими друзьями (в среднем по Европе 54%), и только небольшое количество граждан обратилось за помощью к профессионалам: врачам общей практики (в среднем по Европе 18%), психологам (в среднем по Европе 11%), психиатрам (в среднем по Европе 9%). Отмечается, что низкая доля обращений к специалистам могла быть обусловлена в том числе ограничительными мерами в период самоизоляции. Важно отметить, что психологические нарушения в целом все еще стигматизированы: большинство считает, что они являются причиной для смущения и стыда.
Вам будет интересно:Изоляция, домашний режим, нервный срыв: 14 явных признаков (психологических и физических)
9 признаков расстройства психики: когда пора к врачу Читать полностью
Вам будет интересно:5 гормонов, от которых зависит здоровье десен
Настроение, память и возбуждение: что такое нейротрансмиттеры и как они влияют на качество жизни Читать полностью
Настроение, память и возбуждение: что такое нейротрансмиттеры и как они влияют на качество жизни Читать полностью
13 самых распространенных фобий: одна из них у вас точно есть Читать полностью Фото: Pexels.com/CC 0 @Andrew Neel 13.10.2020
Выявлены новые влияния хромосом на здоровье человека
5 болезней, которыми можно заразиться после маникюра
Как превратить расходы в инвестиции: советы эксперта
Важно знать: гликемический и инсулиновый индекс продуктов Наши рассылки Согласен с соглашением об использовании информационного ресурса Подписаться
30 продуктов, повышающих гемоглобин в крови
Гемоглобин отвечает за перенос кислорода через кровь. Это богатый железом белок, содержащийся в эритроцитах. Рассказываем, с помощью каких продуктов можно повысить уровень гемоглобина и как распознать его дефицит.
Рак можно предотвратить, если его вызывают бактериальные токсины
Определение мутаций в нитях ДНК при развитии рака поможет выяснить, откуда он берется и чем раковые клетки отличаются от обычных. Это поможет в разработке новых лекарств, в том числе персонализированных.
Изобрели дезинфицирующее эко-средство для рук (его делают из растительных и бумажных отходов)
Новая технология, использующая отходы при производстве бумаги и растительных продуктов, позволяет получать эффективный и недорогой антисептик для рук и поверхностей. Это сокращает затраты государств.
Норма пульса: показания и отклонения у здорового человека
Частота пульса – важный показатель работы сердца. Долгие годы существовали жесткие нормативы для взрослых людей, отклонения от которых расценивались как аритмия. Новые исследования ставят под сомнения прежние данные. Рассказываем, какой пульс считается средним у человека, а какой считается патологией.
Ученые научились выращивать клетки: это предотвратит возникновение диабета 1 типа
Диабет 1 типа возникает, когда собственная иммунная система человека разрушает инсулин-продуцирующие бета-клетки в поджелудочной железе. В последние годы ученые научились выращивать замещающие бета-клетки.
Актуальные статьи
За год Анна Хилькевич поменяла имидж 9 раз: разбираем все образы актрисы После рождения двоих детей Анна стала иначе краситься и одеваться. В повседневной жизни она все чаще выбирает практичные образы. Однако после карантина актриса стала чаще экспериментировать. Разбираем самые интересные бьюти-перемены Анны. сегодня
Как спасти кожу в отопительный сезон: 3 главных правила и комплексный подход С первых холодов мы мечтаем, чтобы в доме скорее включили отопление. В ход идут разные способы согреться – горячий чай или кофе, теплые носки, уютные пижамы и одеяла. Наступает долгожданный день X, мы наслаждаемся теплом, пока батареи не превращаются в источник проблем для кожи – она становится обезвоженной и тусклой. Ищем способ справиться с проблемой в этот непростой период. вчера
7 фраз, которые убивают желание партнера Сначала подумать, а потом сказать – очень ценный навык для каждого, потому что любая неосторожная фраза способна испортить все: от деловых переговоров до отношений с партнером. Особенно важно быть аккуратными с мужчиной в моменты страсти и возбуждения, потому что каждое слово может сильно повлиять на вашу близость. вчера
5 гормонов, от которых зависит здоровье десен В организме работа каждого органа регулируется определенными биологически активными веществами – гормонами. Рассказываем, от каких гормонов зависит здоровье полости рта и какие проблемы они могут вызывать. вчера
Сосиски и пицца тоже могут быть ЗОЖными: даем 5 рецептов, которые помогут пережить удаленку Если вы не представляете жизни без фастфуда и продуктов, которые считаются вредными и выходят за рамки правильного питания, не спешите отказываться от любимых блюд. С помощью современных методик приготовления и новых сочетаний вы можете превратить «неправильные» продукты в полезную альтернативу. вчера Показать еще
