17-10-2020 08:06

Новая бьюти-фишка звезд Instagram: пробуйте соль Эпсома

pexels-cottonbro-4155444-2.jpg

Если работа на удаленке натолкнула вас на поиски альтернативных вариантов spa-процедур, которые можно сделать дома, то соль Эпсома — это как раз то, что вам нужно. Расскажем, почему ее лучше не есть, а растворять в ванной.

Канал ДНЕВНИК ПРОГРАММИСТА
Жизнь программиста и интересные обзоры всего. Подпишись, чтобы не пропустить новые видео.

Эпсомская (или английская соль) — новая фишка блогеров в Instagram. С ее помощью можно устроить дома настоящую spa-терапию, обойдется вам довольно дешево. При этом эффект от процедуры точно вас порадует.

Как появилась эта соль

Массаж и спа-ритуал в комплекте: что такое японский маникюрВам будет интересно:Массаж и спа-ритуал в комплекте: что такое японский маникюр

pexels-bongkarn-thanyakij-3816213.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

Свое название эпсомская соль получила в честь города Эпсом в Англии, где ее впервые обнаружили еще в XVIII веке. На самом деле это даже не совсем соль, а сульфат магния, который и по сей день добывают все там же — в Великобритании. При этом подобные элементы есть и в других минеральных водах. Магниевую соль можно найти не только в чистом виде, но и с добавлением эфирных масел. Такая композиция усиливает эффект от процедуры. Внешне английская соль напоминает обычную поваренную, но лечебный состав из магния, кислорода и сероводорада (в отличие от пищевого аналога) обеспечивает мощный детокс-эффект.

В чем ее польза

pexels-cottonbro-4155446.jpg

Без радикальных мер и банальностей: 7 способов изменить внешность, пока вы домаВам будет интересно:Без радикальных мер и банальностей: 7 способов изменить внешность, пока вы дома

Даже известные красавицы, такие как Кэтрин Зета-Джонс, Мари Кондо, Элисон Бри отдают предпочтение не ваннам, наполненной фотогеничными пузырьками, а spa-ритуалам с солью Эпсома. Гвинет Пэлтроу признается, что «принимает ванну с эпсольской солью каждую ночь».

С точки зрения здоровья, польза даже от простой соли для ванны очевидна. При этом английская соль еще и помогает сохранить красоту и молодость. Магниевая соль лучше всего подходит для проведения лечебных процедур, например, ванночек и масок. Благодаря содержанию магния она эффективно очищает организм от вредных веществ (нейтрализует токсины), помогая уменьшить задержку воды и предотвратить целый ряд серьезных заболеваний. Согласно исследованиям, ванны с солью Эпсома могут уменьшить симптомы остеоартрита, ревматоидного артрита, псориатического артрита, псориаза, экземы, перхоти и бородавок.

При цене 500 рублей за килограмм — это вложение, которое едва ли нужно оправдывать. Но есть как минимум пять причин, почему вам все же стоит ее попробовать.

1. Густые волосы

Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели гуще и мягче, смешайте одну часть английской соли с одной частью кондиционера. Нагрейте состав на сковороде, пока соль не растворится, а затем нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут и смойте.

2. Уменьшение синяков

Купание с солью Эпсома не только расслабляет мышцы, но и помогает уменьшить синяки и отеки. Поместите две чашки соли в теплую ванну и расслабьтесь в течение 20 минут, чтобы магний проник в поры.

С какого возраста нужно пользоваться anti-age косметикой (и как это правильно делать)Вам будет интересно:С какого возраста нужно пользоваться anti-age косметикой (и как это правильно делать)

3. Снятие усталости с ног

Поскольку английская соль — естественное противовоспалительное вещество, она облегчает боль и уменьшает отечность ног. Соль также может помочь смягчить сухую кожу. Добавьте полстакана соли в таз с теплой водой и опустите ноги на 15-20 минут.

4. Детоксифицирующий эксфолиант

Отшелушивание помогает избавиться от омертвевших клеток, а магний удаляет загрязнения — двойной удар по тусклости кожи. Просто добавьте небольшое количество соли в очищающее средство или натуральное масло и массируйте кожу, прежде чем смыть прохладной водой.

5. Улучшение пищеварения

Соль Эпсома помогает бороться со вздутием живота, уменьшая при этом задержку воды. Примите долгую теплую ванну с растворенной английской солью. Все, что вам нужно, — это лечь и расслабиться.

Противопоказания

pexels-diana-akhmetyanova-4830765-2.jpg

Ванны с солью Эпсома нельзя принимать, если:

  • у вас есть варикозное расширение вен,

  • вы болеете или недавно перенесли инфекционное кожное заболевание,

  • врач диагностировал высокое внутричерепное давление,

  • в вашем анамнезе стоит гипертензия третьей степени.

Как правильно использовать английскую соль

pexels-cottonbro-4155445-2.jpg

Если вы решили разбавить свои будни приятным релакс-ритуалом, попробуйте пройти процедуру курсом —два-три раза в неделю. При этом соль Эпсома достаточно просто растворить в воде (примерно 300 г на ванну). Длительность процедуры в среднем — 40 минут (считается, что в течение первых 20 минут из организма выходят токсины, а оставшееся время происходитт всасывание полезных минералов через кожу). После этого обязательно нужно принять душ. До и после принятия ванны важно обязательно пить минеральную воду.

Наконец появилось время: что такое бьюти-ванна (понравится даже тем, кто не любит spa)

Наконец появилось время: что такое бьюти-ванна (понравится даже тем, кто не любит spa) Читать полностью

Неочевидные бьюти-зоны: почему домашний уход за собой не стоит ограничивать лицом и руками

Неочевидные бьюти-зоны: почему домашний уход за собой не стоит ограничивать лицом и руками Читать полностью

8 бьюти-ритуалов, которые можно сделать в течение рабочего дня дома (на продуктивность не влияет)

8 бьюти-ритуалов, которые можно сделать в течение рабочего дня дома (на продуктивность не влияет) Читать полностью Автор: Мария Осьмачко Фото: Источник: Pexels 16.10.2020 ВаннаSPA

На корточках: ленивый способ поправить здоровье и улучшить осанку не выходя из домаВам будет интересно:На корточках: ленивый способ поправить здоровье и улучшить осанку не выходя из дома

Важно знать: гликемический и инсулиновый индекс продуктов

Кто на свете всех милее? 4 главных продукта для красивой кожи

Еще светлее: Алена Шишкова перекрасилась в бежевый блонд

Всем любовь: подарки для него и для нее в День святого Валентина Наши рассылки Согласен с соглашением об использовании информационного ресурса Подписаться

На корточках: ленивый способ поправить здоровье и улучшить осанку не выходя из дома

Разберемся, как странная поза поможет наладить работу всего организма.

На корточках: ленивый способ поправить здоровье и улучшить осанку не выходя из дома

Читать полностью

Наконец появилось время: что такое бьюти-ванна (понравится даже тем, кто не любит spa)

Вместо стресса и панки просто расслабляйтесь. Расскажем, как ванна может помочь стать красивее и здоровее.

Наконец появилось время: что такое бьюти-ванна (понравится даже тем, кто не любит spa)

Читать полностью

Неочевидные бьюти-зоны: почему домашний уход за собой не стоит ограничивать лицом и руками

В бьюти-рутине мы часто фокусируемся на лице, руках и волосах. Однако есть другие участки тела со своей спецификой – уход за ними должен быть особым. И их состояние может быть сигналом о дисбалансе внутри организма.

Неочевидные бьюти-зоны: почему домашний уход за собой не стоит ограничивать лицом и руками

Читать полностью

Молочный уход: почему стоит пополнить бьюти-арсенал средствами с молоком

Расскажем про еще один тренд в бьюти-индустрии.

Молочный уход: почему стоит пополнить бьюти-арсенал средствами с молоком

Читать полностью

8 бьюти-ритуалов, которые можно сделать в течение рабочего дня дома (на продуктивность не влияет)

Во всем есть свои преимущества, нужно только их увидеть. Удаленная работа освободила время, которое мы можем посвятить себе. Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, чем себя занять, чтобы не заскучать дома. Сделайте акцент на бьюти-рутине, тем более, что салоны красоты, парикмахерские и спортзалы могут закрыться в ближайшее время.

8 бьюти-ритуалов, которые можно сделать в течение рабочего дня дома (на продуктивность не влияет)

Читать полностью  

Актуальные статьи

Выразительные стрелки и губы, как в 90-х: новый образ Риты Оры Популярная британская певица поделилась новой серией снимков. вчера

Вот это гены: Вера Брежнева выложила редкое фото с сестрами Популярная британская певица поделилась новой серией снимков. вчера

Вагинопластика: 6 основных показателей для хирургического вмешательства Индустрия пластической хирургии постоянно развивается. Сейчас вопросы интимной пластики стали обсуждаться гораздо чаще, несмотря на то, что долгое время об этом было не принято говорить в обществе. Рассказываем, почему нужно следить за интимным здоровьем и в каких случаях стоит обратиться к пластическому хирургу. вчера

Психология похудения: как настроиться на избавление от лишних килограммов (на удаленке будет легче) Рано или поздно каждый задумывается о том, как похудеть эффективно и без вреда для здоровья. В современной медицине нет волшебных таблеток, которые помогут быстро избавиться от лишних килограммов, однако существуют методики, помогающие побороть собственные страхи и комплексы на пути к идеальному телу. вчера

Алсу показала новый имидж (блонд ей очень идет) 37-летняя российская певица удивила поклонников бьюти-преображением и попросила оценить новый цвет волос. вчера Показать еще

Источники: www.kiz.ru