4FO — Информационный портал стр. 10

Зубные пасты: как выбрать лучшую

Зубные пасты: как выбрать лучшую

  Кажется, что разнообразие зубных паст достигло пика. Сегодня крупные бренды уже не соревнуются между собой в объемах производства или в плане химического состава пасты — они примерно везде одинаковые. Теперь моден «маркетинговый хайп», с помощью которого можно привлечь внимание к продукту и набрать обороты в продажах.  Поделимся, как не стать заложником рекламы и подходить к выбору с умом. Зубные пасты — одна из лидирующих

Новый гастротренд: чайная бомбочка

Новый гастротренд: чайная бомбочка

Тиктокеры не стоят на месте. Пока вы все еще пытаетесь найти свой идеальный рецепт дальгона-кофе или «лунного молока», сетями распространяется новый тренд — чайная бомбочка. Новая находка для любителей напитка, прямо скажем, не обязательно делает вкус чая изысканным, но зато эффектно выглядит на домашней чайной церемонии и в кадре. Источник: @oksanas_sinful_sweets Чайная бомбочка похожа на маленький хрустальный шарик — красочный,

5 принципов, которыми жертвуют ради мужчины: рассказываем, почему не стоит этого делать

5 принципов, которыми жертвуют ради мужчины: рассказываем, почему не стоит этого делать

Типичная и главная ошибка многих девушек – бросаться в отношения с головой и буквально растворяться в партнере, каждую минуту думая о нем. Мы понимаем, что хочется на полную проживать все эмоции и чувства, особенно если отношения развиваются как в сказке. Но чтобы продлить ее, нельзя терять себя. Называем 5 главных принципов, которые помогут остаться собой. Главный принцип – право и возможность быть собой. Не стоит пытаться переделать себя в угоду

Без подозрений, стыда и скандала: что делать, если ребенок врет

Без подозрений, стыда и скандала: что делать, если ребенок врет

Детской фантазии может позавидовать самый успешный писатель. Но иногда милые истории переходят во вранье. Если заметили, что ребенок скрывает правду, воспользуйтесь простыми советами, чтобы не потерять доверие и контакт. Почему ребенок врет? Не спешите себя корить – причины не всегда связаны с плохим воспитанием или личными качествами. Ложь — это естественное средство защиты от множества запретов вокруг. Самая распространенная причина

Густые, объемные и без туши: зачем вам нужна сыворотка для ресниц

Густые, объемные и без туши: зачем вам нужна сыворотка для ресниц

Если хотите, чтобы ваши ресницы были более густыми и длинными, но планируете добиться этого, не прибегая к накладным или наращенным ресницам, есть идеальный способ. И это сыворотки для роста ресниц. «Различные факторы, такие как генетика, старение и менопауза, часто приводят к гормональному дисбалансу, который вызывает истончение волос, бровей и ресниц», — говорит доктор Дин Вистнес, пластический хирург и медицинский директор SkinSpirit из

Двойные стрелки: 3 варианта трендового макияжа сезона

Двойные стрелки: 3 варианта трендового макияжа сезона

Стрелки — это не трудно, если потренироваться, найти удобную подводку и правильную форму, которая подходит именно вашим глазам, а также запастись терпением. Мы покажем вам несколько вариантов небанальных стрелок, которыми можно украсить себя этой зимой (и не только).  В стиле 60-х Источник: @amarawilliams1 Сделать современный макияж глаз в стиле 60-х годов довольно просто. Стрелки должны выглядеть графично. Для этого повторите за

Еще одна опасность менопаузы: как и чем лечить подагру

Еще одна опасность менопаузы: как и чем лечить подагру

Это слово означает «нога в капкане», и действительно, приступ острого подагрического артрита сопровождается сильной болью. Пациенты нередко жалуются на то, что ногу «как будто грызет собака», а болеют чаще женщины после менопаузы. Расскажем, почему возникает эта болезнь и как ее лечить. Подагра у женщин — что это за болезнь? Это часто встречающееся воспалительное заболевание суставов. При подагре в крови обнаруживается повышенный уровень мочевой

Подкачаться, не вставая с дивана: есть ли польза от виброгимнастики

Подкачаться, не вставая с дивана: есть ли польза от виброгимнастики

Вы на диване, хрустите чипсами, смотрите свой любимый фильм и...подтягиваете пресс? Возможно ли такое? Это картина вполне реальна для сторонников пассивных упражнений: фитнес-тренда, основанного на идее, что вы можете практически ничего не делать и при этом заниматься спортом. Расскажем, как именно работает вибрационная гимнастика и каковы ее преимущества. В качестве самого популярного дополнения к категории пассивных упражнений можно отнести

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать: какой специалист поможет

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать: какой специалист поможет

Как правильно выбрать специалиста по питанию, чем отличаются нутрициологи от диетологов, и главное — когда без них не обойтись?  В чем разница У диетологов есть необходимая квалификация подбирать диетотерапию при острых и хронических состояниях. Это означает, что имея высшее медицинское образование, они ведут пациентов с проблемами питания, которые возникли, например, вследствие онкозаболеваний или диабета. В задачи диетолога входят

Не только лопоухость: 8 проблем, которые может исправить отопластика

Не только лопоухость: 8 проблем, которые может исправить отопластика

Выдающиеся вперед уши могут умилять только в детстве, но может и вызывать раннюю психологическую травму. Рассказываем про хирургическое вмешательство, которое может изменить форму, размер и строения уха, устраняет ряд заболеваний. Наши ушные раковины уникальны, не менее чем отпечатки пальцев. Их красивая форма подчеркивает гармоничность внешности. Но лопоухость есть у 5% мирового населения, этот дефект встречается наиболее часто. Причины

Достаточно: 8 мифов о перхоти, в которые мы до сих пор верим

Достаточно: 8 мифов о перхоти, в которые мы до сих пор верим

Едва ли не каждая из нас сталкивалась с проблемой появления перхоти. Кто-то спешит в магазин за шампунем, борется с перхотью, другие — записываются к врачу, третьи просто надеются, что проблема решится сама собой. Чтобы вас больше не беспокоила перхоть, а волосы всегда имели опрятный вид, мы готовы развенчать самые распространенные мифы о перхоти. 1. Если часто мыть волосы, перхоти станет еще больше Этот довольно распространенный миф таит

7 ошибок в макияже, которые не стоит допускать

7 ошибок в макияже, которые не стоит допускать

Макияж не только помогает подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, но и позволяет экспериментировать с образами, демонстрировать индивидуальность и креативить. Мы хотим, чтобы вы всегда были на высоте, поэтому предлагаем разобраться с самыми распространенными ошибками. 1. Вы забываете увлажнять кожу  Перед тем, как начать мейк, стоит подготовить кожу. Проснувшись, не забудьте о тщательном очищении и нанесении увлажняющего крема — через