Кишечные бактерии связаны с повышением силы мышц у пожилых людей. Новое исследование, опубликованное в журнале «Экспериментальная геронтология» 4 сентября 2019 года, предполагает, что мышечная сила у пожилых людей может быть выше, если поддерживается активный рост полезных кишечных бактерий. Кишечные бактерии тесно связаны с мышечной массой и физической активностью. Они формируют так называемую мышечно-кишечную ось, которая была изучена
Проблемы пищевого поведения в сегодняшнее время перестали быть редкостью. В погоне за стройностью и идеальным телом женщины и мужчины придерживаются жестких ограничительных диет, практикуют опасные «чистки» организма, голодают. В итоге эксперименты с питанием приводят к развитию серьезных расстройств – анорексии и булимии. По данным статистики, в развитых странах нервная булимия выявляется у 1,5% женщин молодого возраста и почти
Почему среди приверженцев биохакинга так популярны снотворные и антидепрессанты? Что в идеологии этого нового «ЗОЖ» лишнее, а что нужно обязательно взять на вооружение и практиковать ежедневно, рассказывает врач-эндокринолог Олеся Бруслик. Олеся Бруслик, эндокринолог, диетолог, специалист в области профилактической медицины Хакинг — это взлом. Деятельность хакеров приводит к нарушению работы системы. В случае
Любители дневного сна имеют сниженный риск инфаркта – к такому выводу пришли ученые, обнародовавшие на днях результаты своего исследования. Дневной сон, длящийся хотя бы 1-2 часа, помогает лучше защитить сердце и сосуды. Исследователи считают, что постоянный недосып повышает скорость развития атеросклеротических изменений в сосудах, провоцируя рост бляшек, перекрывающих просвет артерий и ухудшающих кровообращение, в том числе в самом
Комплексы витаминов доступны и продаются в любой аптеке в различных вариантах – капсулах, таблетках, растворах, порошках. Они также добавляются в обычные продукты, такие как молоко, хлопья, питательные коктейли и мука для выпечки. Нас учили верить, что витаминные добавки полезны, и их нужно принимать курсами, чтобы укрепить иммунитет, повысить работоспособность и бороться со стрессом. Действительно при определенных обстоятельствах, например,
Звездные дивы мало-помалу раскрывают свои тайны идеальной фигуры и цветущей внешности. Уже ни для кого не секрет, что красоту знаменитости поддерживают не только жестким рационом и постоянными тренировками, но и с помощью БАДов. Главное — не переборщить с добавкой. Сауле Рустембекова, врач-микроэлементолог, главный врач научно-медицинского центра «Микроэлемент», д. м. н. В своем «Инстаграме» Виктория Бекхэм призналась,
Опубликованный 10 сентября 2019 года обзор в журнале Clinical Nutrition сообщает, что переход на растительную диету может облегчить воспаление в суставах при различных формах артритов, включая ревматоидный, подагрический и другие формы. Эксперты говорят о том, что изменение состава питания может помочь уменьшить боль и отечность, улучшая двигательную активность. Проблема ревматоидного артрита Одной из сложных проблем ревматологии
Число супружеских пар, столкнувшихся с бесплодием, постоянно растет во всем мире. Причем для многих становится неожиданностью сама причина, вызывающая проблемы с зачатием. Сегодня поговорим о том, как на беременность влияет лишний вес. Екатерина Кривцова, врач-эндокринолог, профессор, д. м. н. Александр Тихомиров, профессор кафедры акушерства и гинекологии МГМСУ им. А. И. Евдокимова, заслуженный врач
Оказывается, биологический возраст наших легких может значительно отличаться от паспортного. Экология, курение, вирусы и респираторные заболевания способны состарить наши легкие на 20 и более лет. Как этого не допустить? Андрей Белевский, профессор кафедры пульмонологии ГБОУ ВПО «РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России», главный пульмонолог Департамента здравоохранения г. Москвы, д. м. н. О здоровье своих легких,
Стволовые клетки костного мозга могут лечить привычное невынашивание беременности. К такому выводу пришли исследователи. Отчет о проведенных экспериментах был опубликован 12 сентября 2019 года в журнале PLOS Biology. Ученые сообщают, что стволовые клетки, полученные из костного мозга взрослого человека, могут определять, будет ли развиваться беременность. Это особенно актуально для тех женщин, которые страдают привычным невынашиванием