Зубные пасты: как выбрать лучшую

Кажется, что разнообразие зубных паст достигло пика. Сегодня крупные бренды уже не соревнуются между собой в объемах производства или в плане химического состава пасты — они примерно везде одинаковые. Теперь моден «маркетинговый хайп», с помощью которого можно привлечь внимание к продукту и набрать обороты в продажах.  Поделимся, как не стать заложником рекламы и подходить к выбору с умом. Зубные пасты — одна из лидирующих категорий товаров, выручка от продаж которых в США за 2015 год составила около 2,9 млрд долларов (по данным statista.com). В России в 2018 году было продано 620 млн зубных паст, при этом продажа марки Colgate заняла лидирующую позицию (BusinesStat).  Сегмент премиальных зубных паст изобилует «вкусами», дизайнерскими решениями упаковок и вариативностью цен. Стоимость некоторых из них доходит до 3-5 тыс. рублей. Потребителя балуют вкусом коньяка с ментолом, имбиря, лаванды, а также черным жемчугом, золотом, углем и т.д. Но стоит ли за это переплачивать?

Что должно быть в пасте

Вам будет интересно:Еще одна опасность менопаузы: как и чем лечить подагру

Неважно, чем, важно — как. Считается, что регулярность и техника чистки зубов играет более важную роль, чем акцентирование на составе. Тем не менее основные ингредиенты, рекомендованные Американской стоматологической ассоциацией (ADA) к введению в композицию зубных паст, должны обязательно быть:

• Противокариозные агенты — фтор (монофторфосфат натрия-NaMFP, фторид натрия-NaF, фторид олова-SnF и аминофторид-AmF. Это единственные агенты, участвующие в предотвращении кариеса. Фтор укрепляет зубы, помогая предотвратить разрушение зубов и реминерализует зубную эмаль на ранних стадиях разрушения. На упаковке обозначается, как «ppm F». В детских пастах содержание ионов фтора колеблется в пределах 500-750 ppm, во взрослых — достигает 1500 ppm
• Десенсибилизирующие вещества: зубные пасты могут содержать активные ингредиенты, которые уменьшают дискомфорт из-за повышенной чувствительности зубов (гиперчувствительности). Нитрат калия и фторид двухвалентного олова — два обычно встречающихся в зубных пастах десенсибилизирующих агента
• Противомикробные средства: фторид олова помогает уменьшить воспаление десен (гингивит). Пирофосфаты и цитрат цинка помогают замедлить образование зубного камня 
• Абразивные вещества: нужно обращать внимание на пометку RDA, так называемый «индекс абразивности». Добавление в пасту мелких абразивных частиц помогает отбелить эмаль. Отбеливающими пастами с RDA=200 можно пользоваться не чаще нескольких раз в неделю. Средняя RDA — 40-60 (среднеабразивные зубные пасты) показаны для ежедневного ухода за зубами. Низкоабразивные (20-40) пасты показаны людям с высокой чувствительностью зубов. В роли абразивов выступают кальций фосфат, кальций карбонат, алюминий или гидроокись кремния. 

Желательно внимательно проверять этикетки, так как не все виды зубных паст подходят для использования. Некоторые агенты не подходят для детей младшего возраста. Общие ингредиенты включают:

1. ароматизаторы и подсластители
2. вода
3. карбонат кальция и силикаты — абразивные материалы
4. глицерин или сорбитол (увлажнители) — для придания зубной пасте гелеобразной консистенции
5. лаурилсульфат натрия (SLS) — детергент, обеспечивающий пенящую способность 
6. связывающие агенты — карбоксиметил и гидроксиэтилцеллюлоза для придания однородности консистенции пасты

Что делать при повышенной чувствительности зубов?

Вам будет интересно:Псориаз, диабет, волчанка: что заставляет организм атаковать самого себя

Наличие чувствительных зубов может приводить к значительному дискомфорту, а чистка зубов может стать мучительным ритуалом. Употребление разных продуктов питания и напитков, мороженого и горячего кофе могут быть болезненными для ваших зубов. Десенсибилизирующие зубные пасты могут незначительно облегчить симптомы, но не решить проблемы полностью. Мы рекомендуем обратиться к врачу, который проведет необходимые манипуляции или назначит более эффективные рецептурные и высококонцентрированные средства. 

«Маникюр для зубов»: новая методика отбеливания укрепляет зубы и борется с кариесом Читать полностью

7 причин, почему обязательно нужно чистить зубы Читать полностью

Грамотная гигиена полости рта: как поддерживать зубы белыми без отбеливания Читать полностью Автор: Дыбская Екатерина 05.02.2021 зубыулыбкагигиена полости ртачистка зубов

Макияж Soft Girl: 9 шагов до трендового образа

Королева Елизавета II запретила при ней говорить о Меган и Гарри

Вам будет интересно:Три способа бороться с хронической усталостью

Эмма Робертс беременна

Лена Ленина: «Мой муж — простой парень» Наши рассылки Согласен с соглашением об использовании информационного ресурса Подписаться

Идеальная улыбка на всю жизнь: рассказываем про импланты с пожизненной гарантией

До середины 60-х годов прошлого века при потере зубов стоматологи могли предложить пациентам только несовершенную замену – съемный протез или мост. Все изменилось в 1965 году, когда Пер Игнвар Бранемарк впервые в истории установил пациенту Геста Ларсону титановые импланты. Сегодня одну из лидирующих позиций в дентальной имплантации занимает швейцарская компания Straumann – она производит импланты премиум-класса, на которые дает пожизненную гарантию.

Немного истории

Основа дентальной имплантации – остеоинтрегация титана, его способность приживаться в костной ткани. При этом титан абсолютно безопасен – не вызывает аллергии, не отравляет и не разрушает ткани.

Компания Straumann стояла у истоков дентальной имплантологии. Ее история началась в 1954 году, когда Райнхард Штрауманн основал Straumann Research Institute в Вальденбурге. Но только спустя 20 лет, в 1974 году, компания выпустила первый полый цилиндрический имплант. С тех пор она постоянно совершенствует продукцию и уже несколько десятилетий входит в ТОП-3 производителей имплантов.

В 1980 году Фриц Штрауманн, сын Райнхарда Штрауманна и руководитель компании, совместно с врачами и учеными создал Международную команду имплантологов (ITI).

ITI – крупнейшая научная организация, которая занимается дентальной имплантологией и регенерацией тканей полости рта. Серьезнейшая научная база, строгий исследовательский подход к разработкам и длительный период создания каждой модели импланта сделал Straumann одним из ведущих производителей продукции премиум-класса.

Особенности имплантов Straumann

Каждый имплант – это миниатюрный, но очень высокотехнологичный предмет. Научный подход и запатентованные разработки стали для Straumann ключом к созданию полностью безопасных и универсальных имплантов, которые можно использовать при клинических случаях любой сложности.

Инженеры и ученые Straumann добились высокой приживаемости – более 99%. Это уникальный показатель даже для компаний из ТОП-3. Такой процент обеспечивается за счет особого покрытия, сплава и формы имплантов.

Они отличаются низкой травматичностью – при установке такого импланта хирург сохраняет гораздо больше здоровых тканей, чем с использованием других систем, что сокращает срок восстановления пациента после операции. При этом не пострадала эстетика – импланты Straumann создают красивую, совершенно естественную улыбку как при восстановлении одного зуба, так и при полном протезировании.

Эволюция коротких и тонких имплантов

Пока это все похоже на необоснованные рекламные обещания. Что же стоит за малой травматичностью и высокой приживаемостью? Компания не сразу пришла к таким впечатляющим результатам, и импланты Straumann, созданные в 1974 году, очень сильно отличаются от современных.

Одну из ключевых ролей в успехе имплантации играет сплав, из которого изготовлены импланты. Сегодня Straumann использует свою запатентованную разработку – Roxolid®, который состоит примерно из 15% циркония и85% титана. Состав очень прочный, поэтому можно выпускать импланты уменьшенного размера и проводить имплантацию с меньшим травмированием тканей.

Чтобы имплант прижился, его поверхность не должна быть гладкой. Straumann разработала особое покрытие – SLActive®. Оно ускоряет регенерацию тканей после установки имплантаи сокращает срокиего приживления – нередко на это уходит всего 1 месяц. Но самое главное свойство SLActive® – оно улучшат процесс остеоинтеграции за счет создания шероховатой структура на поверхности импланта.

Щадящая имплантация без костной пластики

Это операция по наращиванию объема кости, костная ткань на месте отсутствующего зуба быстро атрофируется. При недостаточном объеме кости нельзя добиться стабильности импланта и, следовательно, безопасности и долговечности имплантации.

Однако необходимость в еще одной операции и длительном ожидании, когда ткани после нее восстановятся, нередко заставляет людей отказаться от имплантов. Импланты Straumann во многих случаях позволяют обойтись без костной пластики, они меньшего размера.

Имплантация нередко противопоказана людям с сахарным диабетом, остеопорозом и значительном недостатком костной ткани. Но систему Straumann можно использовать даже в этих случаях. Но сахарный диабет должен быть компенсированным, т.е. пациент принимает все прописанные эндокринологом лекарства. В этом случае результат имплантации на имплантах Straumann будет достаточно безопасным и надежным.

Имплантация челюсти по технологии Штрауман Pro Arch

Для ситуации полной адентии (отсутствия отсутствия всех зубов в одной или обеих челюстях) Д разработана технология Pro Arch. Хирург-имплантолог использует 4 импланта (при варианте Pro Arch TL - 6 имплантов). Два устанавливают во фронтальной зоне челюсти, остальные - слева и справа в боковых отделах, под определенным углом, но строго параллельно друг другу.

Для расчета угла и точек установки имплантов в клиниках применяют 3D-моделирование. Это повышает точность проведения операции и сокращает ее время. Чем выше точность, тем скорее пациент восстановится и тем ниже риск осложнений.

Вам будет интересно:Боль после секса: 11 возможных причин

Зачем устанавливать импланты наклонно

В нижней челюсти пролегает тройничный нерв, а с верхней соседствуют гайморовы пазухи. Наклон имплантов нужен для того, чтобы уберечь нерв и пазухи и гарантировать безопасность операции.

В какой клинике лучше ставить импланты

Сейчас установку имплантов проводят практически во всех стоматологиях, многие используют систему Straumann. Однако лучше отдавать предпочтение стоматологическим клиникам, которые специализируются на имплантации. Одна из таких – «Фамильная стоматология», врачи которой установили более 25 тысяч имплантов.

Центр имплантации «Фамильная стоматология» – это официальный партнер Straumann. Клинику создал Александр Ахтанин, а сейчас с ним работают его сыновья. Врачи клиники являются членами ITI и совмещают специализации «хирург-имплантолог» и «ортопед».

Пациента от первой консультации до установки коронки или протеза ведет один доктор, который может и провести имплантацию, и создать красивую, естественную улыбку.

Александр Ахтанин,ортопед, стоматолог-имплантолог клиники «Фамильная стоматология»

Фото: Unsplash; Pexels 15.01.2021

5 гормонов, от которых зависит здоровье десен

В организме работа каждого органа регулируется определенными биологически активными веществами – гормонами. Рассказываем, от каких гормонов зависит здоровье полости рта и какие проблемы они могут вызывать. Гормоны вырабатываются в клетках желез внутренней секреции и влияют практически на все физиологические функции. Здоровье зубов и десен тоже зависит от гормонального фона, хотя эта связь неочевидна. Влияние эндокринной системы на ротовую полость становится особенно заметным при нарушении первой. Патологические изменения в ротовой полости могут появится на фоне сбоев в работе некоторых желез.

1. Инсулин

Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой. Его дефицит снижает способность организма противостоять инфекциям, повышает толерантность к воспалениям, снижает естественные процессы регенерации клеток. На этом фоне любая рана во рту может легко превратиться в гнойное воспаление, которое невозможно вылечить простым полосканием. Недостаток инсулина может приводить к повышенной сухости во рту, интенсивному образованию налета и зубного камня, сверхподвижности зубов и кровоточивости десен. Избыток инсулина в организме, который бывает при повышенной секреции поджелудочной железы, тоже может привести к проблемам со здоровьем полости рта. Это вызывает набухание десен, они становятся гипертрофированными. В этом случае может появляться кариес, а также тремор языка – медленно развивающееся неврологическое заболевание, вызывающее непроизвольное дрожание. При повышенном выбросе инсулина в крови нарушается обмен кальция и фосфора в организме, из-за чего состояние тканей пародонта ухудшается.

2. Половые гормоны

Эстрогены — общее название женских стероидных гормонов. К ним относятся эстрадиол, эстриол и эстрон. Эти гормоны предотвращают разрушение костной ткани, стимулируют синтез транспортных белков, оказывают прокоагулянтное действие, способствующее свертываемости крови. Под воздействием эстрогенов в тканях задерживается вода, уменьшается ороговение, увеличивается активность митоза (непрямое деление клетки). Недостаток эстрогенов в организме, особенно в постменопаузе у женщин, приводит к развитию остеопороза и преждевременному выпадению зубов. Прогестерон относится к классу эндогенных стероидов и тоже считается женским половым гормоном. Его действие усиливается эстрогенами. Повышенный уровень этого гормона снижает иммунитет и может провоцировать усиленную васкуляризацию, которая вызывает склонность к кровотечениям в ротовой полости.

3. Кортикостероиды

Это гормоны, которые вырабатываются исключительно в надпочечниках вместе с рядом других биологически активных веществ, которых всего около 40. Основные кортикостероиды:

• Гидрокортизон;
• кортизон;
• альдостерон.

Они обладают выраженной противовоспалительной активностью, а при дефиците в организме могут провоцировать пигментацию кожи и слизистых во рту. Снижение работоспособности надпочечниковой коры часто приводит к развитию Аддисоновой болезни – эндокринного заболевания, в результате которого надпочечники не могут производить достаточное количество кортизола и других гормонов. На ее начальных стадиях появляется пигментация на внутренних сторонах щек и губ, а иногда и по краям языка. В этот период человек не испытывает дискомфорта и других неприятных ощущений, поэтому диагностировать заболевание может только стоматолог.

4. Тиреотропный гормон

Он вырабатывается преимущественно передней долей гипофиза и оказывает анаболическое и антикатаболическое действие, участвует в синтезе белков и в углеводном обмене, обладает иммуностимулирующим действием, регулирует рост и физическое развитие организма в целом. Тиреотропный гормон усиливает способность соединительной ткани удерживать воду, а его избыточная выработка может вести к отеку слизистых, в том числе во рту. 

5. Соматропный гормон

Как и тиреотропный гормон, его вырабатывает гипофиз. Он так же участвует в синтезе белка в организме и поддерживает иммунитет. Повышенная секреция этого гормона часто становится причиной развития акромегалии (разрастания мягких тканей лица, черепа, других костей), увеличению межзубных промежутков и гиперплазии десен.

 Владимир Шипков, главный врач стоматологического центра Фото: Pexels 14.10.2020

Плазмолифтинг делают не только для кожи: с помощью метода можно вылечить десны

Рецессии, гингивит, пародонтит, пародонтоз — наиболее распространенные заболевания десен, которые диагностируют у каждого третьего пациента. Для их лечения используют не только традиционную медикаментозную терапию, но и более современный метод – плазмолифтинг. По краям челюсти расположены мягкие ткани – десны. Они покрывают зубы в области шейки, попутно охватывая и альвеолярные части челюстей и выполняя защитную и стабилизационную функции. При проблемах с деснами зубы не могут прочно держаться и становятся незащищенными у корней, поэтому важно поддерживать здоровье мягких тканей для нормального выполнения жевательно-кусательной функции. Плазмолифтинг позволяет быстро, эффективно и без побочных эффектов лечить заболевания на любых стадиях.

Что такое плазмолифтинг

Сыворотку аутогенной венозной крови использовали для лечения воспаления легких, пневмонии, дерматозов, крапивницы, экземы еще в конце XIX  века, а современные специалисты нашли пользу метода и в стоматологии. Это инъекционная процедура, направленная на подавление воспалительных процессов, регенерацию, укрепление и оздоровление мягких тканей пародонта. Плазму собственной крови пациента вводят в десну. Такой биоматериал не вызывает побочных эффектов, аллергии или отторжения. Попадая в мягкие ткани, предварительно очищенная плазма насыщает их большим количеством питательных веществ, протеинами и микроэлементами. Такой коктейль служит мощным катализатором, ускоряет обмен веществ, усиливает местный иммунитет, запускает аутологическое обновление клеток.

Как проходит процедура

1. Опрос пациента и осмотр ротовой полости. Дополнительно могут понадобиться общий анализ крови и рентгенологическое исследование челюстей.
2. Забор крови из вены. Для одной инъекции хватает 15-20 мл. Их берут одноразовым шприцем из вены.
3. Сепарация плазмы. Ее выделяют из венозной крови путём вращения пробирок в центрифуге.
4. Обработка биоматериала. В лаборатории плазму очищают и искусственно загущают, повышая таким образом концентрацию полезных веществ.
5. Инъекция. Биоматериал вводится в предварительно обезболенный участок десны путем укола. 

Эффект будет лучше, если делать ее курсом. Продолжительность определяет врач индивидуально, обычно он проводится раз в полгода, квартал или месяц. На все медицинские манипуляции требуется не более 15-20 минут. 

Показания к плазмолифтингу

• Устранение атрофических очагов и локальных воспалений.
• Предельное сокращение периода восстановления после хирургического вмешательства.
• Избавиться от пародонтоза, пародонтита, гингивита.
• Свести к минимуму риск послеоперационных осложнений, в том числе после имплантации.

Терапия — не единственное назначение плазмолифтинга, не менее успешно ее применяют и в профилактических целях. 

Особенности процедуры

Минимум противопоказаний — еще одно преимущество плазмолифтинга. К основным ограничениям относятся онкологические заболевания, последние стадии сахарного диабета, гепатиты, тяжелые болезни крови. В остальных случаях врач может самостоятельно принять решение о введении плазмы. За 2-3 дня до инъекции рекомендуется перейти на диетическое питание. Других ограничений нет.

Владимир Шипков, главный врач стоматологического центра Фото: Unsplash, Pexels 25.09.2020

3 причины удалить зуб мудрости (больно не будет)

Ситуации с зубной болью бывают непредсказуемыми. Особенно, если дело касается зуба мудрости. Рассказываем, стоит ли удалять восьмерки и почему. Восьмерки – это последние жевательные зубы. Их называют зубами мудрости, потому что они прорезаются в зрелом возрасте. В 10-15% случаев восьмерки могут вообще не прорезаться, потому что у человека не заложились зачатки. Они могут находиться глубоко в челюсти и упираться в корни соседних зубов (ретинированных). Те, которые прорезаются не в зубном ряду, а растут в стороны – дистопированные. Не переживайте, если у вас так и не выросли восьмерки. Ни к каким плачевым последствиям это не приведет.

Показания для удаления зубов мудрости

1. Скученность В 80% случаев им не хватает места в челюсти, и они, прорезаясь, смещают остальные зубы. Те, кто столкнулся с таким случаем, вынуждены обращаться за помощью к врачу-ортодонту.  2. Негативное воздействие на зубочелюстную систему Аномальное анатомическое положение в ряду – тоже показание к хирургическому вмешательству. Порой зуб мудрости может расти под наклоном в сторону горла, языка или щеки. Вы рискуете испытывать сильный дискомфорт, потому что зуб будет травмировать ротовую полость. Незаживающие ранки впоследствии приведут к язвам или хронической травме слизистой щеки. 3. Полуретинированные зубы Полуретинированными называют те зубы, которые вылезли из десны не до конца. В случае, когда видна только часть зуба, между ним и десной образуется небольшой карман-капюшон. Такое явление чревато образованием гнойных воспалений — перикоронитом. Помимо болевых ощущений в зоне роста зуба, перикоронит может спровоцировать мигрень и повышение температуры.  В редких случаях восьмые зубы, находясь в зубном ряду, выполняют функцию жевания и не мешают остальным зубам. Тогда они не подлежат обязательному удалению и даже лечатся при наличии показаний для этого.

Как происходит удаление

Предварительно врач проводит пациенту рентгенологическое исследование, чтобы учесть все нюансы. В сомнительных случаях назначается компьютерная томография. Чаще дополнительное исследование требуется, если корней несколько, они изогнуты, зуб частично или полностью закрыт десной, а также когда восьмерка лишь в зачатке, но уже есть показания к удалению.  Перед удалением зубов мудрости пациенту всегда делают анестезию, поэтому сам процесс при грамотном подходе пройдет безболезненно. Сложности могу возникнуть из-за анатомического расположения, особенно на нижней челюсти.  Задача врача заключается в том, чтобы удалить его как можно аккуратнее и быстрее, насколько позволяет ситуация.  Сначала стоматолог делает скальпелем надрез, чтобы обеспечить доступ к восьмерке, а потом распиливает зуб на несколько частей для более легкого извлечения. Кусочки зуба удаляются специальным инструментом—элеватором. Затем лунку очищают от опилок и мелких осколков зуба и ушивают рану с помощью саморассасывающихся нитей. Кровяной сгусток в лунке формируется сам, никакого закладывания биоматериала не нужно.

Как происходит заживление

Вам будет интересно:Эпидемия нашего времени: три признака, что у вас обсессивно-компульсивное расстройство

В первые сутки рана может кровоточить. Замечу, что швы специально затягиваются не туго, чтобы создать отток жидкости. В противном случае может возникнуть сильный отек. После удаления нижних зубов мудрости рана заживает дольше обычного в силу анатомического расположения, прикрепления мышц. Может возникнуть затрудненное открывание рта. После удаления таких зубов я обязательно приглашаю своих пациентов на повторный осмотр. В некоторых случаях, когда происходит воспалительный процесс, назначаются антибиотики.

Удаление зубов мудрости во время беременности

В период беременности удаление зубов мудрости проводят лишь по экстренным показаниям. Когда угроза от больного зуба выше, чем от процесса удаления. В основном это происходит при гнойных воспалительных процессах.

  Юлия Селютина, стоматолог, основатель Центра Стоматологии  @stomatolog_selyutina   Фото: Shutterstock 18.08.2020 Теги: стоматология

Уход за зубами на все 100%

Даже поврежденные нервные клетки, как показали последние исследования, восстанавливаются, а испорченные кариесом зубы — нет. Сохранить здоровье полости рта — задача №1 для людей, ценящих своё время, деньги и здоровую улыбку.

Возможно, когда-нибудь изобретут стоматологический эликсир, на молекулярном уровне восстанавливающий зуб после кариозных повреждений. В настоящее время уже проводятся лабораторные исследования по выращиванию новых здоровых зубов с помощью стволовых клеток и биоинженерных технологий. В ожидании прорыва в современной стоматологии, грамотной стратегией поддержания здоровья зубов является качественная профилактика и своевременное лечение.

Почему услуги хорошего стоматолога стоят дорого? Все логично

Качественные медицинские компоненты Чтобы пломба простояла многие годы, выдержала ежедневные нагрузки и не нарушила эстетику улыбки, она должна быть создана из высокотехнологичных материалов, стоящих соответственно. Современное оборудование Удобное стоматологическое кресло и все необходимые приборы не только выглядят космически, но и стоят так же. А еще они требуют регулярного технического обслуживания. Оплата труда В области, где успех работы зависит от точности, измеряемой в миллиметрах, а цена ошибки — зуб, который заново уже не вырастет, хороший специалист вправе рассчитывать на соответствующую оплату своего профессионализма.

Как ни странно, чем чаще видишься со стоматологом, тем меньше ему платишь

Встречи со стоматологом или гигиенистом планируются не реже 1 раза в полгода с обязательной профессиональной чисткой зубов, в ходе которой удаляются зубной камень и мягкие отложения, избавиться от которых в домашних условиях невозможно. Регулярные осмотры позволяют выявить кариес до того, как он успеет нанести зубу существенный вред, и устранить его на стадии белого пятна, характерной поверхностными изменениями.

Встречаться с ортодонтом можно реже — 1 раз в 1-3 года. Желательно, чтобы врач наблюдал за прикусом в динамике, проверял распределение нагрузки и стираемость зубного ряда.

Частота посещения пародонтолога зависит от многих факторов, в том числе от наличия заболеваний, влияющих на здоровье дёсен. Профилактика и своевременное лечение помогают не только сэкономить средства в случае запущенной болезни, но и сохранить зубы. Многие изменения при серьезном воспалении тканей пародонта, к сожалению, необратимы.

Сам себе стоматолог — история, далекая от реальности. Но поддерживать здоровье зубов дома можно. Качественный многоступенчатый уход необходим, и для него требуются правильные средства.

• Зубная щетка подходящей жесткости;
• фторидсодержащая зубная паста для эффективной защиты от кариеса;
• ополаскиватель для полости рта;
• зубная нить, очищающая труднодоступные межзубные промежутки.

Важно помнить о нюансах – например, как часто нужно менять зубную щетку. Существуют два простых правила.

1. Менять 1 раз каждые 3 месяца или чаще при износе щетинок.
2. Менять после каждого респираторного заболевания.

Хранить зубные щетки необходимо так, чтобы они не соприкасались между собой щетиной. Не следует накрывать их колпачками, чтобы не создавать благоприятные условия для размножения бактерий. Эти же требования следует соблюдать и в отношении насадок для электрических зубных щеток.

Поддерживать здоровье зубов проще, чем кажется, если знать правильный алгоритм ухода и ежедневно выполнять все его пункты.

• Чистка зубов рекомендуется дважды в день, не менее двух минут. Движения должны быть выметающими, в направлении от линии десны к краю зуба. Чтобы убедиться в правильности техники, посмотрите ролики в интернете.
• Один раз в день межзубные промежутки следует очищать с помощью зубной нити. Действовать необходимо тщательно, но осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани десен.
• Завершать гигиенические процедуры важно специальным ополаскивателем для полости рта, помогающим смыть оставшиеся кусочки пищи и зубной налет в труднодоступных местах.

Ухаживайте за зубами на 100%, чтобы они как можно дольше радовали вас красотой и здоровьем!

Фото: ShutterStock 29.05.2020 Теги: зубная щеткастоматология