В наше время, безусловно, культ еды сходит на нет, и теперь мало кто из современных людей готов тратить несколько часов на то, чтобы сначала выбрать достойные продукты и отстоять очередь в кассу, а затем придумать некий кулинарный шедевр, который по достоинству оценят все члены семьи. С большим удовольствием они проведут время с друзьями и родными, займутся реализацией перспективного проекта или осуществят, наконец, свои мечты. Поэтому сервис по доставке
Согласитесь, что каждый день диеты – это подвиг не только для звездных персон, но и для обычных людей. Случаются, конечно, и поражения, когда соблазн съесть какое-нибудь вредное лакомство побеждает над здравым смыслом, однако потом они берут себя в руки и продолжают беспощадную борьбу с лишним весом и своими слабостями. Мы вспомнили звезд, которые всю жизнь ограничивают себя в еде и считают калории.
Ученые уверены, физические упражнения повышают либидо намного эффективней, чем любые афродизиаки. Займитесь фитнесом и станьте чувственнее! Ученые-медики уже давно вторят убеждениям сексологов, что у физически активных людей интимная жизнь насыщеннее, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Доказано - регулярные физические тренировки улучшают работу всех систем организма, повышают уровень тестостерона у мужчин и нормализуют гормональный
Как получить сильное и гибкое тело за несколько недель? Наверняка придется изрядно попотеть... А ВОТ И НЕТ! Не обязательно выбирать для этой цели интенсивные тренировки. Существует уникальная авторская программа, способная мягко, но эффективно прорабатывать все тело. Алена Грибанова, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Название программы Body & Mind дословно
Считаете, что основу рациона среднестатистического японца составляют суши? А вот и нет! Это блюдо, которое так любят в России, в Японии не слишком популярно. Гораздо чаще в тарелке жителя Киото или Токио можно увидеть лапшу и рис с наполнителями, различные супы, салаты, онигири, темпуру или сладкие блинчики. Овощи, фрукты и ягоды японцы тоже уважают и даже могут похвастаться своими уникальными сортами. Квадратные арбузы Обычным
Технологии в наше время развиваются в режиме нон-стоп. Появляются все новые и новые гаджеты и аксессуары, оказывающие помощь в различных аспектах нашей жизни. C какими из них наш фитнес станет более эффективным, а контроль за процессами в организме легче, нам рассказали эксперты eBay. Беспроводные наушники Заниматься в тишине скучно и утомительно. Мы акцентируем внимание на выполнении упражнений и, если они однообразны, можем
Известный блогер и создательница фитнес-приложений, бизнес-леди и фитнес-модель — Виктория Демидова рассказала, откуда черпает энергию, как борется с трудностями и что делает для того, чтобы сделать мир счастливее. Что заставляет вас постоянно двигаться вперед? Наверное, внутренняя уверенность в том, что это нужно. Человек в принципе пришел в этот мир для того, чтобы что-то делать, и это должно приносить пользу людям. Я хочу воплотить
Истинные любители пиццы знают, что фразу «Не важно сколько я съел, у меня всегда есть место для десерта, ведь он идет не в желудок, а в сердце» можно применить и к этому итальянскому блюду. Но можно ли совместить большую любовь к пицце и стремление оставаться в форме? Да, главное придерживаться нескольких простых правил, которые помогут не набирать лишние килограммы. Делимся ими с вами. Совет 1. Ешьте как итальянцы Знаете, как едят
TRX — это вид тренажера для работы с собственным весом. Он состоит из двух так называемых петель, которые соединены между собой и крепятся на определенной высоте (это может быть турник, дерево, столб и даже обычная дверь для тренировок дома – в общем, абсолютно любая основа, главное - прочная!). Чем же этот тренажер уникален, рассказывает тренер Format Fit Ия Гурамишвили. Работая с TRX, нужно взяться за петли руками или вставить в них
В борьбе за красивую фигуру следует учитывать каждый нюанс – даже тот, которому вы не придаете особого значения. Например, вы понимаете, как важно выбрать правильную интенсивность спортивных нагрузок или отказаться от фаст-фуда, но навряд ли представляете, что отсрочить процесс достижения намеченной цели может даже…время года! Именно об этом и пойдет сегодня речь. Парадокс осеннего похудения Медики всего мира уверены: осенью худеть