Конец года – это всегда аврал. На работе необходимо закончить важные проекты, дома – подготовить всех к главной вечеринке года. Напоминали в телефоне строчат как из пулемета: «не забыть», «забрать», «купить», «встретиться», «передать». Одним словом, не до сна.
О том, что такое недосыпание, мы говорили с вами много-много раз. И приводили яркую картинку из «Ста лет одиночества» Маркеса. Кто забыл, напоминаем: жители города погрузились в полное бодрствование и перестали спать. Поначалу им это даже нравилось, но вскоре все закончилось потерей памяти и безумием. Люди, выбравшие для себя стиль ЗОЖ, зная о том, что предновогодняя гонка с ее недосыпами может подорвать здоровье, напоминают – #ПришлоВремяВыспаться.
Здоровый сон в тренде
Вам будет интересно:Выход есть: эволюция методов лечения псориаза
Один из наиболее популярных трендов последнего времени в социальных сетях – различные тематические флэшмобы. Они могут быть смешными и забавными, иногда – трогательными и милыми, а некоторые – казаться откровенно странными. Но есть отдельный вид флэшмоба – полезный. Сегодня разве что ленивый не говорит о прямой зависимости между недостатком сна и проблемами со здоровьем, к которым это может привести. Но не все делают так, как это положено. Для многих нормальный сон – восемь часов – непозволительная роскошь. Именно поэтому российские блогеры с целью популяризации здорового сна запускают такой полезный флэшмоб.
Блогеры запустили флешмоб #ПришлоВремяВыспаться
Популярные инстаграм-блогеры Лена Максим, Марина Карапик, Алина Гончарова, Снежана Янченко, Диана Мелисон и Арина запустили флэшмоб в поддержку здорового сна. Акция уже стартовала и пройдет до 25 декабря в их инстаграм-аккаунтах.
Чтобы поддержать здоровую инициативу блогеров и присоединиться к флэшмобу необходимо выполнить 3 простых условия:
- Лечь спать в 22.00 по местному времени.
- Перед сном сделать селфи в постели.
- В течение часа (до 23.00 по местному времени) опубликовать эту фотографию в свой Инстаграм, добавив обязательные хэштеги.
- Подробные условия флешмоба ищите в аккаунтах блогеров.
Авторы самых креативных фото получат шанс на выигрыш подарочного набора для здорового сна от партнера акции: брендированную пижаму, маску для сна и комплексное средство для нормализации сна. Присоединяйтесь, будет полезно!
Блогеры-участники флешмоба объявят победителей в своих сториз.
Не проспите результаты!
