13-01-2021 16:21

С любовью к себе: главные wellness-тренды на этот год

Содержание статьи:

119890364_376369146692864_4091890103885100676_n.jpg

Если вы обещаете себе с понедельника начать новую жизнь, полную здоровых привычек (как раз когда закончатся все праздничные блюда), но не знаете пока, с чего начать, мы подготовили для вас шпаргалку. Это список главных wellness-трендов, которым мировые специалисты предсказывают в этом году потрясающий рост популярности и спасательную функцию от физических и психологических недугов. Берем на заметку, а лучше в работу.

Виртуальный фитнес

Повседневный макияж: 10 универсальных вариантов (даже если не умеете краситься)Вам будет интересно:Повседневный макияж: 10 универсальных вариантов (даже если не умеете краситься)

Канал ДНЕВНИК ПРОГРАММИСТА
Жизнь программиста и интересные обзоры всего. Подпишись, чтобы не пропустить новые видео.

10-domashnih-sportsmenok-kotorye-nas-vdohnovili_15899906501970807574.jpg

Источник: @sofia_maloletova

Поскольку фитнес-центры продолжают страдать от карантинных ограничений и готовятся в очередной раз закрыть свои двери на локдаун, многие заядлые любители спорта обращаются к виртуальным занятиям. С одной стороны это вроде бы ограничивает работу с тренером, но с другой — расширяет выбор направления и студии, куда хотелось бы попасть. Если раньше клиенты спортзалов выбирали локацию и наставника, опираясь на близость расположения зала в доме или рядом с офисом, то теперь они могут выбрать кого угодно и где угодно. Онлайн-занятия открыли доступ даже к тренерам из других стран, а необходимость ходить в зал пробудила ленивцев выбрать для себя тот вид физической нагрузки, который действительно им нравится. В целом эта тенденция, как предсказывают эксперты, сделает спорт ближе, доступнее и экономичнее для широкой аудитории.

Тренировки под открытым небом

Еще один тренд, связанный со спортом, который только набирать обороты этого года — тренировки под открытым небом. С началом пандемии фитнес-студии проводили занятия на свежем воздухе, чтобы хоть как-то поддерживать связь со своей аудиторией. Впоследствии, когда фитнес-хабы могли снова открыть свои двери, оказалось, что многие посетители не хотят возвращаться в душные залы. Теперь, независимо от погоды, тренажерки и студии надеются продолжать тренировки на улице, потому что свежий воздух и открытое небо способствуют выработке эндорфина и делают занятия более эффективными. Кроме того, развлечения и спорт во дворе прекрасно вписываются в такие концепции, как cottagecore и friluftsliv — норвежская философия, которая пропагандирует больше времени проводить на природе, которые стали отдельными лайфстайл-трендами этого года.

Повышение качества сна

755484079167233.jpg

Источник: @kinga_cich

Преимущества, связанные с полноценным сном, бесконечные, однако большинство из нас все еще не высыпается регулярно. Несоблюдение рекомендуемых часов сна связано с увеличением веса и ожирением, высоким кровяным давлением, диабетом, депрессией, сердечными заболеваниями, инсультом и большим риском смерти. Кроме того, сон менее семи часов связан с нарушением иммунной системы, снижением когнитивных возможностей и повышенным риском несчастных случаев. Поэтому в этом году ритуалы, помогающие улучшить сон, станут как никогда востребованными и причудливыми — от приложений, отслеживающих сон и дающих важную информацию о режиме до гаджетов для медитаций и очистки воздуха, а также специальных процедур, вроде йоги для сна.

Отслеживание уровня стресса

Уровень стресса учитывается как новый показатель здоровья на 2021. Мы все знаем о его вредном воздействии, но не знаем, как его отслеживать, чтобы держать ситуацию под контролем и не позволять себе проваливаться в стрессовые ямы. Поэтому гаджеты, приложения и различные программы, помогающие отследить показатели здоровья, вызванные стрессом, приобретут новую силу.

Техника эмоциональной свободы

Бьюти-инструкция: 5 основных этапов ухода за кожейВам будет интересно:Бьюти-инструкция: 5 основных этапов ухода за кожей

e2e939b24f5c98bca1429da7061b27eb.jpg

Источник: @happidaily

Акупунктура впала в немилость на фоне роста EFT постукивания (Emotional Freedom Technique). На самом деле это способ, заимствованный из восточной медицины, работает с меридиональными точками на теле, чтобы стимулировать естественный энергетический баланс. EFT делает процесс более приятным, используя кончики пальцев вместо иглы. Техника медицинского постукивания работает с физическими болезнями и любым видом эмоционального стресса — это тревога, страхи, вина, все виды зависимостей, ограничительные убеждения, которые не дают вести успешную жизнь. Любая проблема, которая имеет эмоциональную основу, может быть преодолена с помощью этого метода.

Инфракрасное одеяло

Инфракрасное одеяло предлагает множество преимуществ для здоровья: от ускорения обмена веществ до облегчения боли в мышцах и улучшения пищеварения. Оно действует на организм с эффектом, подобным финской сауне. Кроме того, такое одеяло создает в постели уютный кокон, который заставит вас чувствовать себя защищенной и спокойной.

Аурикулотерапия

60832213_158984695141725_2589307245847451388_n.jpg

Источник: @viehealing

О «семенах для ушей», которые при правильном использовании помогают бороться с целым рядом проблем физического, а также ментального здоровья трендсеттеры познакомили нас еще в прошлом году. Подобно постукиванию и акупунктуре, семена растений (или их ювелирную имитацию) размещают на точках давления в ушах, чтобы снять напряжение. На данный момент поклонниками wellness-тренда есть множество голливудских звезд, среди которых Кейт Мосс и Пенелопа Крус. Они утверждают, что благодаря «семенам для ушей» можно справиться с хроническими болям, особенно болью в пояснице, бессонницей и другими проблемами со сном, депрессией, тревожностью, стрессом, бесплодием, мигренью и другими головными болями, различными видами зависимостей, а также с лишним весом.  

Skinimalism

Скорее всего, вы уже находитесь в этом поезде, незаметно для себя следуя минимализму в макияже. Когда большинство из нас работает дома и разговаривает с коллегами по телефону или видеосвязи, а не с глазу на глаз, насыщенная макияж-рутина постепенно исчезает из привычной жизни почти так же, как, например, путешествия или вечеринки в барах по пятницам. Вместо тяжелой тональной основы и контуринга максимум, что сейчас идет в ход — это точечный корректор и легкие увлажнители с прозрачным тонирующим эффектом. Социальная сеть Pinterest отметила, что в течение 2020 году в четыре раза больше пользователей вводили поисковый запрос «кожа, светится от природы», а количество пользователей, которые искали варианты нанесения «естественного ежедневного макияжа» увеличились на 180%. И эта тенденция растет. Вместо того, чтобы хотеть выглядеть безупречно, нам стало комфортно в образе natural glam, который позволяет больше не прятать веснушки, мелкие пятна и другие «несовершенства» на лице.

Soundscaping 

75576663_228558111466733_2873812541521092066_n.jpg

Источник: @soundscapebr

Soundscaping — это техника создания звукового пространства, которая сочетает шумотерапию с психоделиками для активации частей мозга, обладающая терапевтическим эффектом. Лондонская компания Wavepaths считается основателем этой тенденции и рассказывает о ней так: «Эмоциональное восстановление действительно важная составляющая хорошего самочувствия, и музыка — это тот канал, с помощью которого можно его улучшить». Пользователи программы вводят свои музыкальные предпочтения, временные рамки, психическое состояние и то, где хотели бы быть после завершения каждого сеанса, а веб-сайт создает уникальный звуковой пейзаж, погружение в который обещает улучшение эмоционального состояния и самочувствия.

Йога для глаз 

Подтяжка подбородка: рассказываем все про «батутный» лифтингВам будет интересно:Подтяжка подбородка: рассказываем все про «батутный» лифтинг

Скорее всего, без обеденных перерывов с коллегами и рабочих заседаний в Zoom вы сейчас проводите больше времени перед монитором, чем когда-либо прежде. В глазах ощущается напряжение, вызывающее головную боль. Спасти ситуацию помогает йога для глаз. Практика использует крошечные массажные движения, чтобы снять напряжение с глаз и проработать зону вокруг них. Наши глаза всегда в движении, а мы при этом никогда не делаем растяжку мышц, которая обязательно для тела, скажем, после занятий в тренажерном зале и пробежки. Тем более, что йога для глаз не требует особых усилий. Специалисты говорят, что здесь работает правило Less is more: направляйте взгляд вверх, вниз, влево и вправо по 10 секунд в каждую сторону, осторожно разминая надбровья и обводя глаза руками.

Новые заповеди красоты: бьюти-тренды, которые будут иметь успех в 2021 году

Новые заповеди красоты: бьюти-тренды, которые будут иметь успех в 2021 году Читать полностью

Главные цвета 2021 года: в макияже, маникюре, окрашивании

Главные цвета 2021 года: в макияже, маникюре, окрашивании Читать полностью

Не только про питание и спорт: 10 правил настоящего зожника новой реальности

Не только про питание и спорт: 10 правил настоящего зожника новой реальности Читать полностью Автор: Мария Осьмачко Фото: @annasui 12.01.2021

10 фактов о мужчинах, которые вам полезно знать

8 режиссеров, засветившихся в собственных фильмах

Интимная пластика, или Женское счастье

По накатанной: в чем плюсы занятия горнолыжным спортом Наши рассылки Согласен с соглашением об использовании информационного ресурса Подписаться

Что такое цика-крем и почему он нужен вам зимой

66437306_2519237684957178_4407971826406514444_n-2.jpg

Стресс, загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовое излучение и диета могут повлиять на нашу кожу и сделать ее более уязвимой для внешнего мира. Вот почему успокаивающие и не содержащие отдушек средства становятся все более и более популярными — все больше девушек признают, что иногда у них «стрессовая» кожа.

Что такое цика-крем

Цика-крем (или cica cream) — это косметическое средство с вытяжкой центеллы азиатской (также известной как готу кола или тигровая трава), которая лежит в основе новых формул. Это травянистое растение обладает антиоксидантными, заживляющими и успокаивающими свойствами. Ее издавна использовали в китайской традиционной медицине, а теперь применяют в косметическом производстве.

Кожный барьер состоит из различных внешних слоев кожи. Он защищает нас от вредных химикатов, радиации, загрязнения и аллергенов. Цика-крем содержит ингредиенты, которые могут помочь улучшить барьерную функцию кожи. Современная наука показала, что центелла азиатская — богатый источник антиоксидантов. Многие научные публикации доказали, что активные ингредиенты, содержащиеся в этом растении, при местном применении вызывают значительное увеличение уровня увлажненности верхних слоев кожи.

Кремы c центеллой незаменимы для всех, кто страдает повышенной чувствительностью кожи. Эти SOS-средства помогают быстрее заживить небольшие раны и трещины и ускорить восстановление кожи после легких ожогов. Применять их можно и после салонных процедур, и после активного ухода с кислотами и ретинолом, для снятия раздражения.

Исследования кремов с центеллой показали, что этот главный ингредиент может помочь заживить шрамы и даже успокоить псориаз.

Средства с центеллой часто фигурируют в линейках для гиперчувствительной и реактивной кожи. Такие кремы, тонеры и сыворотки успокаивают кожу после контакта с раздражителями: ультрафиолетом, морозом, жесткой водой и агрессивными средствами для умывания.

Как появился цика-крем

101473880_254051565809404_4039978542834933461_n.jpg

Источник: @yuyukekelife

Вы можете подумать, что это тренд K-Beauty, но на самом деле его корни уходят в западные дермокосметические средства (культовый Cicaplast от популярной французской аптечной марки помог вдохновить это южнокорейское увлечение).

В статье о цика-креме глобальный аналитик по красоте Джейн Джанг пишет, что «бренды уже пытаются дифференцировать свои кремы как cica». Новаторские южнокорейские косметические компании не стоят на месте, они расширяют границы и соединяют центеллу азиатскую с другими ингредиентами, такими как пробиотики, и вливают их в любимые фанатами средства, такие как кремы, сыворотки и маски для лица.

Как найти цика-крем на бьюти-полке 

Поскольку не все продукты с центеллой можно распознать по названию, советуем ориентироваться на список ингредиентов. Саму центеллу указывают как centella asiatica, а ее компоненты — как мадекасосид (madecassoside), мадекасоновую кислоту (madecassonic acid), азиатикозид (asiaticoside) и азиатиковую кислоту (asiatic acid).

Для достижения наилучших результатов убедитесь, что ваше средство содержит достаточное количество этого компонента. Вы получите наибольшую выгоду, если он будет указан в верхней части списка ингредиентов, а не в конце.

Когда следует выбирать цика-крем

72573941_2159849487650125_9038224043879858343_n.jpg

Источник: @drjart

Поскольку у всех нас временами бывает чувствительная кожа, кремы с центеллой действительно подходят всем. Благодаря противовоспалительным свойствам ключевых ингредиентов, эти средства особенно полезно иметь под рукой после определенных процедур для кожи, например, после химического пилинга, лечения IPL или между применениями ретинола, когда ваша кожа может чувствовать себя немного обезвоженной. 

Две волны: что такое ELOS-омоложение лицаВам будет интересно:Две волны: что такое ELOS-омоложение лица

Даже если ваша кожа не подвергается особому стрессу, вы можете обнаружить, что цика-крем станет долгожданным дополнением к вашему распорядку дня: увлажняющие кремы или сыворотки с этим ингредиентом отлично подходят для сухой, стареющей и чувствительной кожи, поскольку они увеличивают выработку коллагена.

Выбирайте косметику с центеллой, которая будет оставаться на лице в течение длительного периода времени, а для наиболее эффективных результатов используйте ее в качестве ночного ухода, пока кожа находится в режиме восстановления.

Как использовать цика-крем

Крем надо наносить на сухую очищенную кожу. Если это средство для ежедневного ухода, равномерно распределите его по всему лицу; если SOS-средство локального действия, сосредоточьтесь на раздраженных участках.

Автор: Мария Осьмачко Фото: @drjart 11.01.2021

Вместо хайлайтера, крема для тела и лица: что такое баттер, и как он помогает избежать сухости в холодный сезон

pexels-cottonbro-3998010-2.jpg

Расскажем, что такое баттер для тела, и как он помогает избежать сухих рук в холодный сезон

Если раньше на наших бьюти-полках было столько косметики, что мы иногда терялись в выборе, то сейчас тренд на многофункциональные средства, способные заменить сразу несколько.

Одно из них — баттер. Это универсальное средство для ухода за кожей, которое можно использовать при сухом типе. Баттер — это твердое масло, которое считается одним из видов органической косметики. Их различают как по структуре, так и по консистенции. Например, не стоит ждать, что масло какао будет таким же густым и мягким, как масло кокоса, — в нем много стеариновой кислоты, что придает ему твердую структуру. 

Почему стоит обратить внимание на баттер

1. Подходит для различных типов кожи

Баттер с хорошим составом подходит не только для тела, но и для лица. Он может использоваться для любого типа кожи, но будет незаменим при сухой, склонной к экземам. Баттер обеспечивает глубокое увлажнение в течение всего дня. Масло активизирует выработку липидов, коллагена и эластина, помогает удерживать влагу 24/7.

2. Дополнительная защита в зимний период

pexels-cottonbro-4612149-2.jpg

Источник здесь и далее: Pexels 

В холодное время года нашей коже приходится несладко: мороз и сухой воздух в помещении сушат и травмируют ее. Поэтому нередко появляются шелушения и раздражения, особенно на лице и на руках. Баттер растворяется на коже, создавая защитный барьер, который блокирует потерю влаги.

3. Экономит время на выбор косметики

Производители косметики уже давно перестали выпускать средства, которые точно работают. Сейчас больше важно удивить покупателя, именно поэтому на бьюти-полках в косметических магазинах так много средств необычных форматов, в яркой упаковке или с кричащими надписями. В этом разнообразии сложно подобрать то, что действительно будет эффективно. В этом смысле баттер — действительно полезная покупка, которая поможет сэкономить бюджет и время.

4. Натуральный состав

Для производства баттеров используют масло холодного отжима. Такой способ обработки помогает сохранить максимум пользы в готовом продукте. Средство на большую часть состоит из насыщенных жиров, поэтому предотвращает испарение влаги и стимулирует регенерацию кожи. Без фталатов, парабенов, глютена, сульфатов и красителей — именно такой должна быть органическая косметика. При условии регулярного очищения кожи, средство не закупоривает поры. 

5. Заменит несколько средств для ухода за лицом и телом

pexels-karolina-grabowska-4239011.jpg

Баттер можно использовать не только в качестве крема. Предложите своему мужчине средство вместо геля для бритья, нанесите на кончики волос перед сном, снимите макияж с помощью баттера и ватного диска или нанесите на колени, стопы и кутикулу. Это средство также поможет устранить небольшие шрамы: при регулярном использовании они светлеют, а затем сглаживаются. После восковой эпиляции баттер уберет остатки воска и поможет снять раздражение, а после укусов насекомых снимет зуд и покраснение. Кстати, еще он подходит для ухода за татуировкой, помогая сохранить цвет ярким. Баттер также можно использовать как базу для теней и вместо хайлайтера — тогда кожа будет излучать естественный блеск.

6. Удобный и компактный

Портативную версию твердого средства удобно брать с собой и использовать в течение дня. Оно идеально подходит для смягчения грубых, сухих участков — например рук после мороза. Также им можно увлажнять и успокаивать сухие, потрескавшиеся губы. Средство не застывает, поэтому будет полезно в путешествии.

7. Экономичный в использовании

Твердый баттер очень экономичный в использовании: банки хватит минимум на два месяца, если наносить масло на все тело. При этом средство достаточно густое, а значит, кожу не нужно будет увлажнять по нескольку раз в день, только после принятия душа или прогулки на улице.

Автор: Мария Осьмачко Фото: Pexels 08.01.2021

Почему растут волосы над губой, вокруг сосков и на животе, и что с этим делать

ava-sol-I9J1OERNvVc-unsplash.jpg

По разным данным, гирсутизм — избыточный рост стержневого волоса по мужскому типу — встречается у 5-15% женщин. Выясняем, что вызывает появление волос в нехарактерных местах и как действовать, если вас это беспокоит.

Если вас беспокоит рост волос в чувствительных зонах (например, около сосков, внизу живота, на подбородке, спине, плечах или ягодицах), возможно, причина в гормональном сбое. Гирсутизм — это термин, обозначающий избыточный рост волос в этих андроген-чувствительных зонах.

Чтобы определить степень гирсутизма, врач осматривает количество волосков на теле в этих участках и оценивает по определенной шкале. Оценке подлежат исключительно стержневые волоски — жесткие и темные, как растут под мышками. Большое количество пушковых волос не считается отклонением от нормы.

По шкале оценки, два-три стержневых волоска в определенной зоне равноценны одному баллу. Если суммарное количество баллов на всех андроген-чувствительных участках не превышает восьми, рост волос считается нормальным. Это значит, если вы заметили у себя пару волосков вокруг ареол и еще несколько на животе, волноваться не стоит. Подовом обратиться к врачу может стать только их внезапное появление (например, если раньше вы этого не замечали). 

Если женщина набирает от 16 до 20 баллов, это указывает на умеренный гирсутизм. Но даже этот показатель не всегда свидетельствует о наличии гормональных нарушений.

Что может вызвать гирсутизм

ava-sol-9mvZq8oFWZk-unsplash.jpg

Источник здесь и далее: Unsplash Усиленный рост волос может зависеть от следующих факторов:

  • Наследственность: если у вашей мамы или бабушки избыточный рост волос над верхней губой, вы могли это унаследовать. Это может быть и физиологическая особенность, которая считается нормой. 

  • Чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам или повышенное количество рецепторов на этих участках. Уровень гормонов может быть при этом в норме. 

  • Нарушение работы яичников или надпочечников. Резкое начало гирсутизма может сигнализировать о наличии опухоли надпочечников.

  • Причиной гирсутизма может быть повышенный уровень андрогенов яичникового или надпочечниковой происхождения. Эндокринологи наблюдаю повышенный рост волос при высоком уровне пролактина и ТТГ. 

Чтобы выявить гормональные изменения, которые могут приводить к гирсутизму, врач должен собрать анамнез: оценить менструальную функцию женщины (регулярность цикла, обильность выделений), опросить о сопутствующих жалобах и гормональных проблем и тому подобное.

Из-за изменений уровня гормонов гирсутизм может возникать и во время менопаузы, когда у женщины снижаются уровни прогестерона и эстрогена, и в организме длительное время преобладают андрогены. Так, у женщин на этапе постменопаузы могут появляться усики над верхней губой и усиленно выпадать пряди на голове.

Если гирсутизм сопровождается какими-то другими симптомами, например, акне, выпадением волос на голове или себореей, то это указывает на проблемы комплексного характера. При этом, если вас кроме роста волос в нежелательных местах больше ничего не беспокоит, скорее всего, это просто особенность вашего организма.

Как лечить гирсутизм и что делать с нежелательными волосами

ava-sol-QYOwz0IUF5g-unsplash.jpg

Если вы наблюдаете внезапное начало роста волос в тех местах, где их раньше не было, или если их количество и локализация вас настораживает, обратитесь к гинекологу-эндокринологу. Врач поможет установить причины гирсутизма и при необходимости назначит соответствующее лечение.

Имейте в виду, что все гормональные препараты, применяемые для лечения гирсутизма, направлены на предотвращение роста новых волос. От уже имеющегося избыточного роста волос — только если он вызывает у вас дискомфорт — можно избавиться с помощью эпиляции и депиляции.

Удалять волосы в андроген-чувствительных зонах можно так же, как и на других участках. Например, вы можете обратиться в клинику красоты и избавиться от волос в этих участках лазером или с помощью элос-эпиляции. Если этот способ вам не подходит, обратитесь в салон красоты и сделайте эпиляцию воском или сахаром — косметолог подберет для вас наиболее деликатный метод. 

Для зон вокруг ареол можно использовать пинцет. Предварительно его необходимо продезинфицировать. Для домашней депиляции также подходят восковые полоски (выбирайте те, на которых есть пометка «для чувствительных зон»).

Не пытайтесь удалить волосы в нежелательных зонах бритвой. На этих участках, помимо жестких волос, растут еще мягкие пушковые. Срезав их бритвой один раз, вы можете стимулировать их дальнейший рост. 

Выбирайте метод, который считаете наиболее удобным и эффективным.

Автор: Мария Осьмачко Фото: Unsplash 26.12.2020

Новые заповеди красоты: бьюти-тренды, которые будут иметь успех в 2021 году

mukuko-studio-mU88MlEFcoU-unsplash-2.jpg

На первый взгляд может показаться, что в этом году было не до трендов красоты — всех волновало здоровье. Но на самом деле этот сложный период показал, как сильно наш внешний вид влияет на настроение, и родил несколько совершенно новых непредсказуемых трендов, о которых мы раньше даже не задумывались. Смотрим, как уходящий год изменил отношение к уходу за кожей и к макияжу.

Косметика от маскне

В минувшем году к привычным проблем с кожей добавилась еще одна новая, о которой мы рассказывали, — маскне. Напомним, маскне — это акне, вызванное длительным ношением защитной маски. И чтобы понять, что это совсем не выдуманная проблема, следует взглянуть на статистику Google, где запрос «как бороться с маскне» вырос на 811% за этот год. Поэтому совсем неудивительно, что бьюти-индустрия быстро среагировала и предложила косметику не просто от высыпаний на коже, а направленную именно на преодоление маскне.

Домашние бьюти-гаджеты

22222.jpg

Источник: @lgusa

Если раньше домашние бьюти-гаджеты для ухода за лицом были излишком или даже прихотью бьютиголиков, то в этом, когда карантин надолго лишил возможности встретиться с косметологом, технологические новинки для кожи получили новый статус. Поэтому 2020 стал расцветом для таких гаджетов, как LED-маска для светотерапии, электронные массажеры для лица или высокотехнологичные щетки для очистки кожи. Вполне очевидно, что этот тренд смело будет шагать с нами и в следующем году.

Бьюти-услуги прямо к вашей двери

Уже во время первой волны пандемии, когда салоны красоты были закрыты, а женщины страдали от испорченного маникюра и отросших корней волос, нашелся компромисс. Бьюти-хабы начали предлагать доставку домашних наборов для маникюра, педикюра, ухода за кожей и даже для самостоятельного окрашивания волос с подробной инструкцией, которые приносили прямо к двери клиенток. Подобные наборы, конечно, не заменят услуги профессиональных мастеров, но позволяют чувствовать себя ухоженной даже на самоизоляции. Эксперты говорят, что такие сервисы не прекратят свое существование даже после конца пандемии, ведь они оказались удобными в использовании и очень экономичными как в финансовом плане, так и в вопросе потраченного времени.

Бакухиол — новый анти-эйдж компонент

115993681_934451473689714_6038781101348698682_n.jpg

Источник: @medik8_ukraine

Ретинол долгие годы доминировал на арене неинвазивных препаратов против старения. И вот в этом году популярность получила растительное альтернатива ретинола — бакухиол. Это соединение, которое содержится в семенах индийского растения Псоралея лещинолистна. Бакухиол действует мягче ретинол и помогает разгладить морщины, выровнять цвет и рельеф кожи. Плюс бакухиол безопасен для использования во время беременности и кормления грудью, тогда как ретинол — нет. Поэтому смело можете отправляться в магазин косметики и искать средство с этим компонентом — в 2021 году он как никогда будет актуален.

Акцент на макияж глаз

Поскольку в течение этого года маску пришлось носить практически везде, закрывая нижнюю часть лица, это наложило отпечаток на снижение спроса на помады и блески для губ. Однако уравновесил ситуацию растущий интерес к косметике для глаз. Чтобы компенсировать то, что скрыто под маской, девушки начали делать более заметный акцент на макияж век.

С одной стороны, карантин нас абсолютно выбил из привычной бьюти-рутины, а с другой — дал время и волю фантазии, чтобы поэкспериментировать в образах, пусть даже для встречи в зуме. Вот несколько трендов, которые мы предлагаем принять во внимание, особенно на новогодних праздниках.

Анималистический принт

94966964_514771556071079_4687085660360203359_n.jpg

Источник: @sydneylcarlson

Пришло время разбудить в себе свою внутреннюю тигрицу. Если вы все еще не решаетесь на анималистический принт в одежде, начните с макияжа. Только учтите, что такой узор требует больше времени и точных движений, несмотря на то, что его можно наносить с помощью специальных тату-стикеров.

Плавающая подводка

66971124_154994792270360_6638760538254233270_n.jpg

Источник: @shaymitchell

Бьюти-детокс дома и в салоне: 5 правил и 3 wow-процедурыВам будет интересно:Бьюти-детокс дома и в салоне: 5 правил и 3 wow-процедуры

Только представьте себе, теперь ваша подводка не должна повторять линию ресниц, можете наносить ее куда угодно: на веко, выше века, одной линией или несколькими. Ну и, конечно, макияж будет выглядеть вызывающе, если использовать яркие цвета.

Акварельный макияж

67091154_666048307203371_4373574694550981698_n.jpg

 Источник: @rubcha

Мастера соглашаются, что это самая красивая тенденция макияжа глаз, которая придает образу нежность, мечтательность и романтичность. И вам необязательно придерживаться только одного цвета в палитре макияжа. Выберите один оттенок для внутреннего угла, другой для центра века, а последний — для внешней уголка глаза.

Mismatched макияж

62271618_311231903091059_460271512622730427_n.jpg

Источник: @maha.gram

Если вы любите риск, этот тренд для вас. Вместо того, чтобы соблюдать правила и использовать только один цвет теней для век, попробуйте разные оттенки на каждом глазу. Вы можете смело носить два цвета, противоположные друг другу, используя принцип color blocking (например, синий и оранжевый). Или быть несколько изящнее, выбрав два подобных оттенка по принципу tonal colors (например, голубой и сиреневый).

Автор: Мария Осьмачко 22.12.2020

9 способов сэкономить на красоте (но выглядеть при этом «дорого»)

pexels-daria-shevtsova-1389994-2.jpg

Ухоженность и элегантность всегда в тренде. Но не позволяйте гламуру себя одурачить: сегодня красота уже не требует жертв. Расскажем, как выглядеть ухоженной даже при минимальном бюджете. 

1. Соблюдайте режим

Перед сном, что бы ни случилось, необходимо очистить кожу: смыть косметику гелем для умывания или мицеллярной водой, удалить остатки макияжа и очищающих средств тоником, а затем нанести питательный или увлажняющий крем (в зависимости от типа кожи). Утром желательно использовать тонизирующее средство. Идеально — протереть лицо кубиком льда из отвара ромашки или лепестков роз — процедура поможет успокоить кожу и сузить поры. 

2. Знайте основные бьюти-правила

Запомните, что разогревающую, восстанавливающую и питательную маску можно нанести на лицо вечером, а вот утром — лучше успокаивающую. В крайних случаях выручат тканевые маски и патчи под глаза. 

3. Обходитесь базовыми средствами

karly-jones-jrp9fKhl2tI-unsplash.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

Главный тренд в макияже — естественность. Достаточно купить базу под макияж на основе силикона или BB-крем и плотный корректор соответствующего оттенка. Вы сможете смешать эти два компонента так, как нужно, и создать идеально ровный тон. 

4. Используйте косметику двойного назначения

Еще одна модная фишка — это мультифункциональные средства, подходящие одновременно и для губ, и для щек. Отличный вариант — бальзам-румяна. Многие думают, что влажные средства нестойкие, но это не так. Если уж средство держится на губах, то на щеках или скулах ему ничто не угрожает. Еще один способ сэкономить на помадах — использовать вместо них контурный карандаш, он стойкий и яркий. Прорисуйте контур, а затем нанесите на губы капельку бальзама и растушуйте границу цвета.

5. Соберите необходимый минимум косметики

В вашей косметичке должны быть: 

  • легкий увлажняющий крем, 

  • палетка матовых теней, 

  • тональный крем, 

  • консилер или корректор, 

  • матирующая или светоотражающая пудра (в зависимости от типа кожи),

  •  гель для бровей, 

  • черная тушь, 

  • румяна нежного персикового оттенка, 

  • бальзам для губ и несколько помад. 

Выбирайте оттенки нюд в маленьких баночках, которые можно можно использовать не только по прямому назначению. 

6. Обеспечьте регулярный уход 

uby-yanes-BTCnsws8akI-unsplash.jpg

Чем более системно и регулярно вы ухаживаете за своими волосами, тем дольше сможете обходиться без дорогих средств с лечебным эффектом. Вам ежедневно нужны лишь шампунь, кондиционер и раз в неделю — маска. Не забывайте также вовремя стричься — это нужно, чтобы предотвратить сечение волос по всей длине. Раз в три-четыре месяца следует подстригать кончики. Кстати, если у вас длинные волосы, это тоже поможет существенно сэкономить на стрижках. 

7. Защищайте волосы от холода и ветра 

Зимой необходимо использовать несмываемые уходовые средства. Точно так же, как мы наносим зимой защитный крем на руки, нужно наносить аналогичные средства и на волосы. Для этого идеально подходят натуральные масла. Если вы распределите увлажняющее и питательное средство по всей длине, то сможете защитить волосы от разрушительного воздействия ветра и холода. Наши фавориты — кокосовое масло, марокканское, репейное, а также масло макадамии и виноградной косточки. 

8. Делайте пилинг дома

Базовый набор средств по уходу за телом — это, прежде всего, жесткая мочалка, скраб и увлажняющее средство. Нужно обязательно отшелушивать верхний слой кожи, чтобы активизировались клетки, укрепляющие и подтягивающие кожу. Не забывайте и про гели и масла для душа — они увлажнят и восстановят кислотный баланс кожи. 

9. Изучайте состав, а не цену

Питательные кремы должны обязательно содержать гиалуроновую кислоту, витамин С, укрепляющий стенки сосудов, и витамин К, который борется с отечностью и воспалением. Существенной разницы между тоником за 150 рублей и за 1150 рублей нет и, например, крем для рук совсем не обязан быть очень дорогим.

5 вещей, которые сделают образ дорогим

  1. Макияж: ровный тон и легкое сияние над скулами.

  2. Волосы: плавные волны.

  3. Маникюр: нюдовые оттенки, форма «мягкий квадрат».

  4. Тело: отсутствие лишних килограммов.

  5. Парфюм: свежий цветочный.

5 вещей, которые заметно удешевят ваш аутфит

  1. Макияж: яркие цветные тени и розовые румяна (если речь о повседневном мейкапе).

  2. Волосы: кукольные кудри, четкое омбре.

  3. Маникюр: сложный дизайн ногтей, стразы, блестки.

  4. Тело, неестественный загар.

  5. Парфюм: приторно-сладкий.

Автор: Мария Осьмачко Фото: Pexels 22.12.2020

Источники: www.kiz.ru