4FO — Информационный портал стр. 2

Новый скребок гуаша: что такое канси и как он делает нас красивее

Новый скребок гуаша: что такое канси и как он делает нас красивее

Наступила весна, а это значит, что пришло время усилить свой уход за кожей. Уже не новость, что массаж лица сегодня считаетя эффективной альтернативой инъекционным процедурам красоты. Но в этом году арсенал бьюти-гаджетов красавиц пополнил новый, более функциональный массажер, который пришел к нам из аюрведической медицины — канса. Рассказываем, почему он уже стал must have среди инфлюенсеров. Несмотря на то, что массжер канса считается новым

Как нужно ухаживать за шеей и зоной декольте

Как нужно ухаживать за шеей и зоной декольте

У многих из нас уход за кожей заканчивается на уровне подбородка. Между тем, кожа шеи, склонна к образованию складок и пигментных пятен, поэтому также требует внимания. Расскажем, как ухаживать за этой зоной и нужно ли инвестировать средства в отдельный крем для шеи и декольте. В чем отличие кожи на шее и в зоне декольте Особенности кожи в этой зоне определяет прежде всего анатомическое строение шеи. Большинство мышц шеи скелетные: они крепятся

На вечеринку, бранч с подругами или в офис: как сделать трендовый низкий хвост за 6 шагов

На вечеринку, бранч с подругами или в офис: как сделать трендовый низкий хвост за 6 шагов

Расскажем, как сделать одну из самых стильных укладок всего за 10 минут. За время карантина мы начали уделять особое внимание не только собственному комфорту, но и функциональности. Еще уверились в том, что для стильного вида необязательно тратить кучу времени. Теперь важно, чтобы лук, макияж и прическа выглядели можно и уместно: как на вечеринке, так и на бранче с подругами или дома во время дистанционной работы.  Источник здесь

10 мифов об уходе за кожей, в которые нужно перестать верить

10 мифов об уходе за кожей, в которые нужно перестать верить

Мир красоты полон мифов и городских легенд, и, возможно, их становится еще больше, когда дело доходит до ухода за кожей. И хотя мы не говорим, что вы не должны прислушиваться к мудрым советам по уходу за кожей, которые давали вам мама или бабушка, правда в том, что многие из распространенных вещей, в которые мы привыкли верить, — просто мифы. Поэтому, чтобы отделить факты от вымысла, мы решили собрать самые распространенные мифы об уходе за кожей.

Не нарушить баланс: безопасны ли спринцовки, гели и салфетки для интимной гигиены

Не нарушить баланс: безопасны ли спринцовки, гели и салфетки для интимной гигиены

«От меня исходит неприятный запах» — самый сильный аргумент, чтобы накупить в аптеке невообразимое количество средств для интимной гигиены. Но всегда ли это нужно и когда точно небезопасно? Индустрия «женской гигиены» процветает. По статистике, в США за 2018 год выручка от продаж интимных продуктов превысила 286 миллионов долларов, а от спринцовок (вагинальных растворов) — 41 миллион. Напомним, что в 2018 году произошло резонансное событие: суд

Топ-20 продуктов с высоким содержанием воды для поддержания гидратации

Топ-20 продуктов с высоким содержанием воды для поддержания гидратации

Сегодня от всех голливудских и отечественных звезд можно услышать: «Я начинаю свой день со стакана воды». И действительно, вода нужна для поддержания гидратации организма. Но что нужно есть, чтобы оставаться hydrated?  Огурцы (содержание воды 96,73%) Огурец — источник калия, фосфора, магния и небольшого количества кальция. Хотя этот овощ не может похвастаться высоким содержанием витаминов и минералов, в его состав входит питательное

Почему больше не хочется секса: как меняются либидо и фертильность с возрастом

Почему больше не хочется секса: как меняются либидо и фертильность с возрастом

Современные методы контрацепции и доступность репродуктивных технологий позволяют парам планировать детей и контролировать половую жизнь. Но что мы знаем о фертильности? И почему она угасает с возрастом?  Что такое либидо? Либидо — сексуальное желание/влечение. На него могут повлиять разные внутренние и внешние факторы, в том числе уровень гормонов, прием лекарств и качество сна. Напомним, что в 1905 году австрийский психиатр, психоаналитик

Как разорвать токсичные отношения с работой: два способа

Как разорвать токсичные отношения с работой: два способа

Термин «токсичность» у многих ассоциируется с семейными, любовными отношениями или дружбой. Но это слово применимо и к работе (второй по популярности теме обсуждения с психологом). Если вы ненавидите будние дни, сторонитесь коллег и вздрагиваете от каждого уведомления на телефоне, пора что-то менять. Что же скрывается за формулировкой «токсичные отношения» с работой? Для каждого из нас работа — это не просто реализация своего потенциала, но и способ

Косметолог рассказала о пяти гаджетах для домашнего ухода. Стоит или нет?

Косметолог рассказала о пяти гаджетах для домашнего ухода. Стоит или нет?

Врач дерматолог-косметолог, тренер и спикер по эффективным инъекциям Анна Смольянова, известная как #ДокторБоль, протестировала несколько гаджетов для домашнего ухода за кожей и поделилась своими впечатлениями и выводами.  «Признаться, в целом, я слабо верю в эффективность таких гаджетов и объясню почему. Дело в том, что аппараты бытового назначения, к которым большинство их относится, проходят совсем другую сертификацию, нежели аппараты медицинского

Исследования на гормоны: кому и зачем нужны

Исследования на гормоны: кому и зачем нужны

На погоду можно списать все что угодно: усталость на работе, стрессы, эгоизм и даже невысокий уровень сознания. Но все это также может случиться и при гормональных изменениях. Как это проверить? Головные боли, усталость или нарушения сна, раздражительность, чрезмерная тревожность, частые панические атаки, скачки веса, проблемы с кожей и ногтями — все это так или иначе связано с балансом гормонов в организме. Кроме того, о гормональном сбое можно

10+ половых партнеров: это опасно?

10+ половых партнеров: это опасно?

Разбираемся, может ли повышенная сексуальная активность плохо отразиться на здоровье?  Сегодня наукой установлена связь между сексуальной активностью, в том числе, количеством половых партнеров, и риском развития инфекций, передаваемых половым путем.  В недавнем исследовании, опубликованном в BMJ Sexual and Reproductive Health, исследователи оценили сексуальную активность и ее влияние на англичан в возрасте 50 лет и старше. Участники ответили

Весне дорогу: 5 фильмов с весенним настроением

Весне дорогу: 5 фильмов с весенним настроением

Через два дня закончится эта аномально морозная и снежная зима. Настраиваемся на теплую весну и поднимаем себе настроение фильмами об этом прекрасном времени года. Выбирайте из нашей подборки. «Весна» (1947) Легкая комедия с Фаиной Раневской, Любовью Орловой и другими замечательными советскими актерами. Актриса Вера Шатрова готовится к первым в жизни съемкам в фильме. Девушке досталась главная роль в кино о советском ученом. Эти съемки