4FO — Информационный портал стр. 7

Самомассаж: что можно сделать дома, если нет возможности попасть на сеанс к специалисту

Самомассаж: что можно сделать дома, если нет возможности попасть на сеанс к специалисту

Считается, что натирать себя до красноты во время водных процедур придумали еще в античности: древние греки и римляне знали толк в SPA. Сегодня у массажа нет абсолютных показаний, но если вам он помогает, вы можете аккуратно «размяться» не дожидаясь записи к специалисту. Самомассаж позволяет решить абсолютно те же самые проблемы, что и обычный массаж. Он улучшает местное кровообращение, снимает болевой синдром, может применяться для профилактики.

5 трендов в макияже, которые морально устарели (мы знаем, чем заменить)

5 трендов в макияже, которые морально устарели (мы знаем, чем заменить)

Стандарты красоты меняются каждый год. Но можно делать акутальные образы и достичь идеала, даже если изменять любимым приемам совсем не хочется. 1.Соболиные брови и татуаж Чем заменить: натуральные пушистые брови Густые, пышные и текстурные брови, зачесанные наверх, долгое время были на пике популярности. Но сейчас этот тренд сошел на нет. Такие брови — слишком заметный элемент образа, который подходит не всем типам внешности. Чтобы

Продается ежеминутно: 14 бьюти-бестселлеров, без которых вам не обойтись

Продается ежеминутно: 14 бьюти-бестселлеров, без которых вам не обойтись

Косметика — вещь индивидуальная, поэтому вопрос в ее фаворитах всегда расходится. Однако есть некоторые бестселлеры, проверенные временем и объемом продаж, которые получили положительные отзывы буквально от всех — они исчезают с полок магазинов в считанные секунды. Мы составили список самых продаваемых косметических средств, которые обязаны стать mast have в вашей косметичке (если они ими еще не стали). 1. Румяна NARS Orgasm Blush Источник:

Невероятно, но факт: подборка самых необычных историй из медицины

Невероятно, но факт: подборка самых необычных историй из медицины

Вы когда-нибудь слышали о светящихся глазах, вельветовых ладонях и фиолетовой моче? И это не выдумка, а реально существующие диагнозы. Мы составили подборку невероятных медицинских историй, в которые невозможно поверить с первого раза.  «Вельветовые» ладони  73-летней бразильянке поставили тревожный диагноз после того, как она обратилась в местную дерматологическую клинику с жалобами на болезненные и зудящие поражения на ладонях. Этот

Когда хрустит в челюсти: почему это случается и как себе помочь

Когда хрустит в челюсти: почему это случается и как себе помочь

Бывало ли такое, что во время зевания или, скажем, обеда с друзьями — окружающим слышен щелчок вашей челюсти? Как такая проблема связана со стрессом и тревогой? Можно ли как-то это исправить? Пытаемся выяснить. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) соединяет нижнюю челюсть с черепом. Сустав можно запросто нащупать с обеих сторон головы перед мочками ушей когда вы открываете/закрываете рот. По данным Национального института стоматологических и

Топ-8 мелодрам для уютного киновечера со второй половинкой

Топ-8 мелодрам для уютного киновечера со второй половинкой

По статистике, мужчинам не очень-то нравятся фильмы про любовь. Глядя на то, как главные герои романтично вздыхают в кадре, они, скорее, скривятся, чем прильнут к экрану. Но картины из этой подборки гарантированно подойдут не только для свидания в День святого Валентина, но и будут оценены по достоинству вашим бойфрендом (судя по рейтингам). Красота по-американски Пять «Оскаров», три «Золотых глобуса» и множество других наград — этот фильм точно

Разная форма груди: 5 способов коррекции

Разная форма груди: 5 способов коррекции

Мода на внешний вид груди менялась десятилетиями, девушек всегда что-то не устраивает: большой или маленький размер, форма. Самая заметная проблема – разные молочные железы. Рассказываем про все способы коррекции ассиметрии. Асимметрия разных частей тела беспокоит огромное количество пациентов. Это могут быть верхние веки, ушные раковины, половина лица или живота, а чаще всего – асимметрия груди. Диапазон анатомических особенностей и врожденных

Черный маникюр: неожиданный цвет ногтей в весеннем тренде

Черный маникюр: неожиданный цвет ногтей в весеннем тренде

Забудьте о нюдовых тонах. В этом сезоне эксперты готовы предложить нам кое-что поинтереснее. Тенденции красоты, как правило, приходят и уходят с каждым сезоном, но цвета лаков для ногтей довольно предсказуемы. Темно-синий, бордовый и ярко-оранжевый — осень, а чистый розовый, бледно-лиловый и мятный — весна. Но поскольку новое десятилетие в самом разгаре, трендовые цвета ногтей этой весны так же удивительны, как и погода. Источник:

«Лоскутное одеяло» и тату на волосах: 7 неожиданных трендов в окрашивании волос

«Лоскутное одеяло» и тату на волосах: 7 неожиданных трендов в окрашивании волос

Пока до весны еще далеко, приходится находить другие источники солнечного настроения. Стилисты-парикмахеры предлагают свои варианты цветотерапии, которые ломают стереотипы восприятия окрашивания и стирают границы между традиционным понятием «блондинка-брюнетка». 1. Hair tattoo Источник: @laserb.kate В Лос-Анджелесе перед новогодним локдауном родился новый тренд, который активно распространяется сетями и вдохновляет мастеров по всему

Когда жира слишком много: памятка, чем опасен лишний вес

Когда жира слишком много: памятка, чем опасен лишний вес

Липосакция — процедура по удалению жировых отложений— входит в топ самых популярных пластических операций. И это не удивительно: лишний вес есть у больше чем миллиарда взрослых людей в мире. Какая угроза кроется в нерастраченных калориях? Избыточный вес и ожирение определяются как аномальное накопление жира, которое может нанести вред здоровью. Индекс массы тела позволяет рассчитать степень соответствия веса и роста. Считается, что индекс,

Love is: 11 небанальных историй любви

Love is: 11 небанальных историй любви

Если вам наскучили приторные мелодрамы и любовные романы, обратите внимание на эти истории. Турецкий бренд жвачек Love is на протяжении 60 лет рассказывает людям о том, что такое любовь. А она, как известно, бывает разной. Главные герои этой подборки доказывают, что можно быть без ума, например, от операционной системы, героини собственной книги или вовсе влюбиться в невидимку. В преддверии Дня святого Валентина мы собрали подборку фильмов и книг

8 приемов в макияже, которые морально устарели

8 приемов в макияже, которые морально устарели

Проверьте себя: соответствует ли ваш мейкап последним модным тенденциям или он уже не актуален. 1. Яркие графичные брови Четкие брови, обрисованные по контуру, прибавляют возраст и делают черты лица грубее. Чтобы создать более натуральный эффект, используйте гель для бровей. С его помощью можно причесать волоски и придать им нужную форму, а недостающие дорисовать карандашом.  2. Слишком много хайлайтера  Источник: @claudianeacsu