Словами о том, что практика йоги не так уж и безопасна, никого уже не удивить. Однако новички частенько недооценивают серьезность занятий и совершают на пути ее познания ошибки, которые могут им стоить проблем со здоровьем. Йога считается одним из самых полезных видов спорта. С ее помощью можно подтянуть мышцы, улучшить гибкость и избавиться от плохого настроения. Кроме того, йога учит жить осознанно и прислушиваться к своему организму, принимать
Избавиться от шрамов, морщин, растяжек на теле, неудачного татуажа и нежелательной растительности — и все это с помощью одного аппарата. Разбираемся, на что способен неодимовый лазер, и кому прибегать к его помощи противопоказано. Неодимовый лазер — одна из самых эффективных методик устранения видимых несовершенств кожи. Этот аппарат используется для полного и безопасного удаления татуировок и перманентного макияжа, лечения сосудистой сеточки, угревой
Pinterest Использование любого препарата off-label, то есть не по показаниям - затея на свой страх и риск. Расскажем, в каких областях медицины кроме эстетической применяют ботокс, и всегда ли это безопасно. Ботулинический токсин — нейротоксин, вырабатываемый бактериями Clostridium botulinum, которые, в свою очередь, вызывают ботулизм. Это заболевание приводит к опасному для жизни нервному параличу. Есть семь типов токсина, но только
В этом году эксперты предлагают присмотреться к челке-шторке, которая распадается на две части и полностью не закрывает лоб. Во-первых, такая прическа подходит разным формам лица. Во-вторых, имеет множество вариаций стайлинга, иногда даже не требует стрижки. От ненависти до любви один шаг. Это точно знают поклонницы моды, которые сегодня воплощают в свой образ те детали, которые еще вчера считали ерундой. Челка — как раз такая вещь: еще некоторое
Расскажем о, казалось бы, безобидных привычках перед сном, которые на самом деле вредны для вашей кожи. 1. Вы спите с макияжем «Если оставить макияж на коже на много часов, он может начать закупоривать поры, что приведет к появлению черных точек и белых угрей, особенно в сочетании с грязью и жиром, которые накапливаются в течение дня», — объясняет доктор Кавери Кархаде, медицинский и косметический специалист из Сан-Франциско. Кроме того,
Кофе, кола, энергетики — не представляете свою жизнь без этих напитков? Все потому, что в них содержится кофеин — самое потребляемое психоактивное вещество в мире. Исследователи из Базельского университета сделали открытие: регулярное потребление кофе может привести к изменениям серого вещества мозга. Расскажем подробнее. Напомним, что в коре головного мозга содержится серое вещество, состоящее примерно из 16 млрд нейронов (нервных клеток).
Расскажем, что такое маш, с чем его едят (буквально) и как правильно приготовить. Фуд-тренды хоть и меняются не так часто, как мода на нейл-дизайны или формы каблуков, но все же стараются не отставать. Еще недавно все массово подсели на авокадо, готовили тысячу и одно блюдо из цветной капусты, сегодня же все внимание сосредоточено на бобовых. В 2021 году по прогнозам гастрономических критиков, вытеснив нут, чечевицу и эдамаме, на первый план
Сонливость, апатия, дефицит энергии — это лишь малая часть того, что мы можем чувствовать в конце зимы и в начале весны. Расскажем, насколько такое состояние связано с недостатком витаминов и есть ли необходимость менять рацион в зимне-весенний период. Связаны ли слабость, усталость и пониженный иммунитет с нехваткой витаминов Зимой меньше солнечных часов. Мы быстрее устаем, подвержены стрессу, употребляем больше кофеина, а физических нагрузок
Реабилитация — неотъемлемый процесс любого хирургического вмешательства, даже самого малотравматичного. Но отеки и синяки — не единственное, что пугает будущих пациентов. Что чувствует человек, когда видит в зеркале новую версию себя: в неудобных повязках и с еще не зажившими шрамами? Увы, это точно не ощущение собственной привлекательности. Вялость, туман в голове, повышенная чувствительность, депрессия, проблемы со сном, раздражительность, изменения
В 2020-м все мечтали о лисьих глазах как у Беллы Хадид, но тренд на естественность никуда не делся и напоминает о себе в 2021. Если раньше брови должны были бесконечно устремляться вверх, сейчас их стоит оставить на законном месте, где они были от рождения. Пластические хирурги знают, что в реальной жизни встретить высокие от природы брови – большая редкость. Обычно такое их положение есть результат работы специалистов – косметологов или хирургов.
2020 заставил нас пересмотреть свои бьюти-привычки. Мы столкнулись с маскне (сыпью на коже из-за ношения маски), научились снимать гель-лак дома, практически забыли о помадах и блесках для губ. Делимся наблюдениями, какие бьюти-тренды будут актуальны 2021. Уход 1. Массаж лица и фейс-йога Источник: @chloe_hamard Улучшить тонус кожи и снять напряжение с мышц лица, на котором отразились все стрессы 2020 года, можно с помощью
В мире красоты, где в значительной степени доминируют такие культовые средства, как ретинол, гиалуроновая кислота, AHA- и салициловые кислоты, азелаиновая кислота быстро становится слабым звеном в уходе за кожей, заслуживающим своей доли внимания. Что такое азелаиновая кислота Источник здесь и далее: Pexels «Азелаиновая кислота, также известная как дикарбоновая кислота, представляет собой органическое соединение, которое можно найти